2015年10月24日星期六， 我参加了两个积分赛，上午参加了由刚子在涵育组织的 1600 组积分赛，下午参加了由大 D 在青云组织的1600组积分赛分段赛。上午的成绩还不错，获得了亚军，下午的成绩很糟糕，小组垫底。具体战况如下：   上午 1600 组的比赛共有 10人 参加，安排在一个大组，打单循环。同组的

从四月十八日最后一次参加开球网积分赛，半年多没有走进积分赛场，积分本该1748分原地不动，前几天发现1798分，涨了50分，昨天又一看，1823分，又涨了25分，没有出现在任何积分比赛中，却足足增加75个积分，开球网怎么了？原来想靠拼搏打进1800分以上，现在忽然发现在开球网用不着了，在家呆着就能实现。你说我该高兴还是不高兴？

刚进训练馆你也许会很惊奇！ 一年后上台还是紧张， 两年后你爱上了乒乓球， 三年后你学会欣赏自己， 四年后你重新理解乒乓球， 五年后你获得掌声。 工作后有人会说：你学过乒乓球吧！好有气质。 退休后，你会发现：别人稍活动一下气喘吁吁，而你还是那么矫健！ 乒乓球是一种修行，是一份坚持，是无可替代的美！乒乓球不仅是一种运动，是你健

    朋友,好才为您在11月7日上午,涵育乒乓球馆举办开球网级别积分赛,您看看您的级别与积分,来参加北京东方乒乓球俱乐部为您举办的积分赛. 冠军是乒乓人的梦,好才为您设计实力相当的比赛,不存在受虐挨打,这种比赛较为科学.公平.公正,将会出现更加激烈,更加精彩的场景.同样可以获取冠.亚.季军.实现您的心中梦想!

前段时间买回来的 单桧 球拍一个月了，打了10来次，挺顺手的，那种感觉真爽，可是，哎，谈谈感受吧： 1，反打由于受拍形和厚度的影响，打直线非常困难，很别扭，而且后面那块软木也影响贴海绵和胶皮， 2，一定要小心使用，千万不要磕碰，一定要小心翼翼的使用和保护，除非你有比较强的经济实力，不在乎。我贴过一次 蝴蝶护边 ，揭时带下了许多木茬，本来很

本人文笔实在太差，所以谈不上测评文章，只是随笔记录感受而已，望各位球友不要见怪，上周我刚买的 尤拉 joola cat，德国原装进口，直拍。 特点：重量极轻!控制极佳!适合中台发力的两面弧圈结合快攻打法。 打乒乓球时我最羡慕乒乓队员在练球时乒乒乓乓的打个不停，这不仅好看，而且也是对节奏和控制的训练。我经常打的球满台飞。不好意思

昨天下午， 王皓 和妻子闫博雅同时在微博中晒出了带儿子一起爬长城的照片，两人还在微博中亲密互动。闫博雅在微博中写道：“爸爸估计明天要全身疼啦”，王皓则回复道：“还不至于”。值得一提的是，日前在某综艺节目中，王皓曾因妻子过于暴露的演出服装愤然离场，在最近一期的节目中，王皓仍然对妻子想要继续跳舞的决定持反对意见。  

2015年国际乒联波兰公开赛在华沙打响，资格赛争夺全部结束，女双陈梦/武杨连胜两场跻身正赛，男双程靖淇/闫安则被淘汰出局。   波兰公开赛国乒全主力参赛，不过女双陈梦/武杨与男双程靖淇/闫安，都要先经过资格赛的考验。此前亚锦赛，陈梦打进决赛后，因伤退赛屈居亚军，经过一段时间的调整后已经恢复。  武杨装备简化版：多尼

理论先行是技术研究的捷径，多球训练是技术提高的良方； 接发练习是胜率飚升的妙招，步法到位是技术呈现的关键； 摆速练习是相持提高的法门，自拍录像是纠正动作的绝招； 体能训练是水平发挥的保证，动作合理是在于击球的瞬间； 鞭打方式是乒乓发力的诀窍，预判练习是步法提速的首要； 重心交换是操控身体的能力，肩部运动是重心

     2015 年 10 月 21 日 星期三，我参加了吉祥赛场第 43 次升降级比赛，此次比赛分为超组、 A 、 B 、 C 、 DE 五个组别。我参加的是 A 组的比赛，今天 A 组分两个组，我被安排在了 A2 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友是：舒乐、薛永庆、姚汝斌、连二泉、罗振繁、张权、小吴、许钊。本组 9 人中除了我