今天晚上馆里打了几局，赢的不说了。输的几局我看还是太急了，看见球就想一下子弹死对方，结果老是出去。再一个就是重心可能太高，用长胶弹击就没准了，降低重心再试一试。   球友 @颗粒人生 有句名言大概的意思就是，长胶就是你有多急也别急，等我跟你唠完再说。我给改动一下：来了您！您有多急的事也别走，上炕咱两喝二两好好唠

今早9点，国乒教练员竞聘会议在北京举行，乒羽中心领导、国家队男女一二队教练员、省市队国乒智囊团均到场参加，教练员们对自己2014年的工作进行总结的同时，也对乒乓球队未来的发展计划进行了陈述和探讨。 刘国梁：男队后备力量不够，女队需要响鼓重锤 其中总教练刘国梁认为，国家队长期进行按部就班地训练和比赛，在保持硬性成绩的同时

如果你的生活以金钱为中心， 你会活的很沉重；如果你的生活以儿女为中心， 你会活的很辛苦；如果你的生活以爱情为中心， 你会活的很纠结；如果你的生活以攀比为中心， 你会活的很苦闷；如果你的生活以宽容为中心， 你会活的很快乐；如果你的生活以知足为中心， 你会活的很幸福！

读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中  

当你羡慕别人住着高楼大厦时，也许瑟缩在墙角的人，正羡慕你有一座可以遮风的草屋；当你羡慕别人坐在豪车里，而失意于自己行走时，躺在病床上的人正羡慕你还可以自由行走...... 有很多时候，我们往往不知道，自己在欣赏别人的时候，自己也成了别人眼中的风景

      第二届北京晨报•红双喜杯乒乓球俱乐部联赛经过八周的大对决于昨天完美收官。在A级总决赛里，老朋友队以4:1战胜北科大队夺得A级冠军。在B级总决赛里，上地龙星以4:3战胜IBM队获得B级冠军。      老朋友获得A级冠军，作为领队的我并不奇怪。如果说老朋友在小组赛和淘汰赛中是运气+实力，那么

    主客乒谈联赛2总决赛,没想到北科大队这么不经打,以大比分1:4惨败,老朋友队获得冠军.比赛中球迷们多次为北科大鼓掌,加油,呐喊也无济于事,无法挽回败局,积分最高的领军人物只拿1盘分,有的观众上午11点从家里乘兴而来,没过足乒乓球瘾和快乐扫兴而归.     全场比赛中只出现一个精彩漂亮球,双方对拉,

北京时间2015年1月18日19：10，中国男足国家队以2：1击败朝鲜男足，以3战全胜积9分的战绩小组出线。

打了两天长胶，确实长胶不稳定。防守弧圈没有防弧靠谱，打练习比赛也是成绩下滑。但由于不稳定使我更加依赖反胶的使用，这样更符合我的技术设计，多用反胶。 坚持用长胶进行练习，手感提高，打防弧更有把握了，同时反胶使用成为习惯。 利用器材改变，改变我的落后的技术习惯，最好！见效快。坚持长胶防弧双修，互相促进。

   老朋友俱乐部在C级挑战赛中失利，主要责任在我领队排阵不当 。没关系，一年一个台阶，第一年A，第二年A、B，第三年A、B、C，下次再来！