虽然是有些老伤复发迹象，今天还是要适当运动，努力坚持一下，希望能在坚持中自然恢复！毕竟比赛越来越近了，要保持良好状态不容易啊！

    打球时偶习惯性跑动，一般会不惜体力。本计划这两天少打点，储备些体力，但打球时一高兴就忘了，连续两天的大运动量，今天早上起来，感觉终于出了点小问题：左腿膝关节有些不适！     昨天虽然打的场次不多，但体力消耗较大，选是陪学生练习基本功一个半小时，再和走向深蓝连战五局比试中远台功力，好久不见老周，又和老周比

比赛进入倒计时----还有八天。

比赛进入倒计时----还有八天。

比赛进入倒计时----八天

2013年10月27日在北京大学体育馆举行第四届“乒乓在沃”—北京总决赛。

   天涯任我行是俱乐部的最强者，昨天到西亚斯打球除了0：3负学院的最强者小杨外，和其他人打基本是完胜。看来他最近的功力越来越深厚了，可为什么他最近和我打就不那么容易呢？！也许是太熟悉了吧！

    昨天从西亚斯回到俱乐部，本累的不想打球了，应球友所邀还是打了一场，是和长胶打的，虽然是获胜，但发现正手攻进使用的频率大大下降，也许是对手控制的好，不给正手机会，也许是自己正手抢攻的意识出了问题。到目前还没找到根本原因！正手有些大不如前的感觉！郁闷！

    昨天下午应邀到西亚斯学院打球，学院里有半专业队，整体水平不错。由于有专业教练的指导，他们的发球水平明显比我们高些，偶总成绩三胜三负，1：3负了最强的小杨，（国家队焦作乒乓球学校周雨的同学），2：3负张老师，2：3负另一名老师，3：2胜了他们的杨教练。两个3：0胜了另两个教师，3：2胜了他们的杨教练。成绩无所谓，发现他们发球好啊，刚一开始