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牧羊人:
正手攻球手腕适当外撇，吃住球，如果撞击是快攻，快收小臂摩擦球，球则很转则是弧圈，两个动作就统一在一起了；
引申一下，反手拍形应该适当外撇。
(12-17 00:04)
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美猴王:
在原有的基础上继续练正反跑动合理拉球，并且首次练击打的基本功练习，本人打球四年多从未击打练习，否则近台没有强行击打打法！
(12-16 23:16)
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自由自在:
在北京第十八届乒协杯上见到许多高手和球友。
(12-16 21:08)
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满天星:
乒协杯中、老年组颗粒胶真多！
(12-16 20:11)
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开心超人:
看我两篇新日志《实战跟练球时的感觉怎么不一样啊 》和《开心超人打算先切转转和寒塘》
(12-16 19:08)
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开心超人:
看我新日志《开心超人打算先切转转和寒塘》
(12-16 18:47)
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冬日私语:
昨天去闽龙打球了，一是好久以来一直想去，二是报了总决赛，场地在闽龙，适应一下。还是延续近来的状态，一场未赢。拉球还可以，小球处理还是不好，继续修炼吧
(12-16 16:38)
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一隅:
第三周赛，小组4胜3负出线，很惊险，继续努力
(12-16 16:24)
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