俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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  1. 牧羊人: 反手的拧挑，及时上步，把上肢拔高，手腕小臂向下，往上拧挑，再往前压弧线； 近身位击球手腕略勾； 正手攻拉球分解：手臂不动用腰腿、髋、重心击球，找到节奏，稳定后，在将要碰到球时快收小臂，掌握节奏是第一位 (11-20 23:40) 回复
  2. 牧羊人: 自以为要涨球，一周不打球就掉，基本功有问题，缺练； (11-20 23:32) 回复
  3. 老狼: 周庄11月18日纪实“天合之作”，http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=3199&do=blog&id=15214 欢迎投票和拍砖 (11-20 21:47) 回复
  4. 老狼: 周庄11月18日纪实“天合之作”，http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=3199&do=blog&id=15214 (11-20 21:02) 回复
  5. 美猴王: 非常谢谢大家关心我的手腕伤势，本人手腕肌腱断裂手术很成功！伤势基本上恢复，继续苦练近中远台跑动对拉和连续拉球以及正反手快速击打基本功！ (11-20 21:01) 回复
  6. 醉爱乒乓: (11-20 19:15) 回复
  7. 开心超人: 转转的比赛丰富多彩，我年底前要练好球，明年参赛。哈哈。跟转转打球还是输得太多。张余说年底前想赢转转不太可能，真的吗？不信，我要在年底前赢转转。哈哈。 (11-20 17:33) 回复
  8. 玉葫芦: (11-20 15:15) 回复
  9. 玉葫芦: (11-20 15:15) 回复
  10. 玉葫芦: (11-20 15:15) 回复
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