俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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  1. 麒麟: (06-10 08:03) 回复
  2. 自由自在: 不仅攻球需要用上身体的力量，搓球、推挡也需要用上身体和腿部的力量。马琳说的，要举一反三地思考打球的技术问题。特有道理。 (06-10 07:09) 回复
  3. 开心超人: 向朝阳俱乐部的乒乓高手学习。 (06-09 12:07) 回复
  4. 麒麟: (06-09 08:02) 回复
  5. 自由自在: 今天练球重点是体会“转髋用腰带臂’发力。举一反三，不仅正手攻要这样做，横打也要这样。 (06-08 13:43) 回复
  6. 麒麟: (06-08 08:45) 回复
  7. 麒麟: [em:27 (06-07 08:19) 回复
  8. 麒麟: (06-06 15:45) 回复
  9. 麒麟: (06-05 20:15) 回复
  10. 自由自在: 昨天打比赛突然体会到不仅正手攻球要以腰控手，反手横打也需要以腰控手。手失控后球乱飞。 (06-04 07:40) 回复
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