俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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    金生 分享了一个话题  2012-07-14 08:12
    打球心得
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1、发球时，身体不要靠球台太近。 　2、发球时，球上抛后，要待球跌至与网同高的位置方开出；形式勿单一，上、下旋，左、右旋，左、右角均可；要有力度。 　3、尽量使每次回
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 23:09
    怎样才能使发力集中
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰就"散"了 第二,要有迎前的意识,这
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:36
    如何练好接发球（转）
    冬日私语
    如何练好-接发球（一）Post By：2008-11-24 15:03:00 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:16
    关于乒乓球步伐移动方法
    空谷
           步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:15
    关于乒乓球步伐移动方法
    空谷
           步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-13 20:10
    需要学习
    小梦梦
    大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。有大气象者，不讲排场；讲大排场者，露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 18:38
    正手拉球的收臂（转贴）
    冬日私语
    群组:
    48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 18:32
    济南奥运金牌突破靠李晓霞 08年含泪看师姐夺金
    五零后
    群组:
        　　李晓霞1988年出生于辽宁鞍山，9岁时独自一人来到泉城学球，从此成为济南姑娘。李晓霞身高1.74米，人高马大，技术全面，右手横握球拍、弧圈
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 18:27
    展翅3的第二次打
    JOE
    昨天,如 牧羊人 所说,跟他练球,省了我一个人孤独,感谢牧人哥.   晚上本来想加班,孩子上英语,工作上正好有事儿,可惜晚上碰上一个极品啊,极品！！！墨迹死
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 18:21
    横板握拍 兼顾正反手
    黑檀
    据说理论上是正反手转换时握拍手型尽可能一致，这样能节省时间，应该是这样，对么？ 为了正反手握拍一致，最近握拍方法略微调整了一下（让第二关节处对准球板侧楞，以前是
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