俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一张图片  2012-06-24 17:57
    相册: 杂图
    雷哥
    IMG_1518
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 11:14
    学会放松,人生轻松
    雷哥
    好心情从自我放松开始,别让他人掌控自己的心灵. 活的方法不同,活的心情就不同,处境可以不如意,但心灵不可以低下. 把自己从坏心情中解脱出来,消气
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 10:59
    比赛总结 - 2012年上地龙星俱乐部5月积分赛 OPEN(不限积分)组
    最爱乒
    【准备为每次比赛写总结，就从上周四的" 2012年上地龙星俱乐部5月积分赛 OPEN(不限积分)组 "开始吧。】 本屌丝长期混迹在U1600的比赛中，基本没有瞻仰乒
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 10:51
    轻拉换爆拉
    布欧
          今天和一个削球打，终于明白了，轻拉的含义，借助来球的旋转，轻佻放短球，不用发力，但效果非常好。
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    老狼 分享了一篇日志  2012-06-24 10:11
    粽子怎么吃才最健康
    雷哥
    记得小时候过端午节，都是自己家做粽子。一是，计划经济，商场里没有粽子卖；二是，当时收入低，有也买不起啊！家里做粽子比较费时、费火，那时候没有卖粽 叶的，要自己去采苇
    粽子，好文
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    金生 分享了一篇日志  2012-06-24 09:29
    涨球立竿见影！？您需要注意以下因素
    雷哥
    平时看见无效练球比比皆是，甚觉时间花得冤枉，愿抛砖引玉，引起良性善意争论：   1，缺乏战意。练习是不算分的比赛，但是许多练习都没有把杀戮考虑进去，只是
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    金生 分享了一个话题  2012-06-24 09:17
    准确击球的几个重要环节
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    乒乓球是一项技巧性较强的运动，很多技术动作不仅要在极短的时间里完成，而且还要符合战术运用的需要，这就对击球过程中身体各部位的协调配合，提出了较高的要求。击球
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    金生 分享了一个话题  2012-06-24 09:16
    实战中推挡的应用
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业余选手的正手并不强大到可以全台进攻的
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-24 06:17
    赌球-----生活中的乐趣
    年年
        甲方：娃娃     乙方：年年     2012年6月22日打赌，欧洲杯德国VS希腊。甲方赌希腊获胜，乙方赌德国获胜。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-24 06:17
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