北京海淀青云北区乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 11:35

不经意间的一个动作，让我水平猛增
雷林
就是准备动作时，也就是摆架子的时候，把球拍自然的向前伸点，前臂适当打开一些，准备接球，能起到很好的效果 1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-11 09:46

积分变更时间又慢了下来~~~~(>_<)~~~~
杨非
今天是6月10日，喜洋洋6月3日的个人积分赛当晚就公布了比赛结果，可是个人积分以及战绩至今没有变更，已经7天了、、、~
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-11 09:46

抽空去报名
老虎打武松
从网上得知，“乒乓在沃”第三届中国联通乒乓球挑战赛广东赛区报名已经开始。去年我委托老武帮我成功报了名，却因为家
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-11 09:46

靠爆冷加分
老虎打武松
5月19日，积分赛我2胜2负，凭借爆冷赢广州JACK增加9分；5月26日，4胜3负，凭借爆冷赢韩文学增加17分；6月2日，2胜5负，凭借爆冷赢
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 09:24

乒乓球训练各环节详解（转）
冬日私语
专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 09:23

技术能力提高策略十论（转）
冬日私语
乒乓球技术能力提高策略十论一、技能练习优先论乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。第二句话是：少练而无法体会；第三
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 09:22

提高乒乓球技术秘笈（转）
冬日私语
提高乒乓球技术的秘诀乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，相信会有较大的收获
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-10 08:29

开球网的另一个功效
醉爱乒乓
熬夜看欧洲杯、世界杯早就是中国本土球迷的习惯性功课了。这夜好熬，但中场休息的这1分1秒却很难挨。如今，我们有了开球网，使得这15分钟轻松度
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-10 08:29

追赶大威
老虎打武松
在开球网，我近期的目标是在好友数是超过球友大威。但是，大威实在是太难追了，追了那么久，硬是没有追上，唉！ &
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-10 08:29

破纪录
老虎打武松
昨天广州奥体一战，我是7战1胜6负，铩羽而归。回想一下，这应该是我参加积分赛1年多以来，成绩最糟糕的一次，算是破了一个尴

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俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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