俱乐部北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-29 09:38
    台内进攻技术浅谈
    雷林
      台内进攻技术浅谈 此主题相关图片如下:台内.jpg 此主题相关图片如下:台内一.jpg   随着乒乓球
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 22:04
    吴敬平教练文章——掌握基本的弧圈球技术
    于秋煦
    一、技术动作分解 1. 准备动作:        拉球之前,站位一定要合理。一般来说,站位距球台边缘1.5米左右。左脚前,右脚后,两脚间距略
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 21:53
    李晓东论文“发球抢攻论”
    于秋煦
          谈发球抢攻,首先要明确方向,也就是明确发球抢攻的一些规律,还要有宏观的指导和正确的选择,了解发球抢攻的技战术与整体打法的形
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 21:27
    李晓东---现代乒乓球制胜之道(上)
    于秋煦
    击球的五个环节:(今天讲两个环节)        五个击球环节按顺序为;判断、位置、时间、距离和调节,它们将贯穿于击球动作的始终,对于击球动
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 20:45
    十分钟学会超强下旋发球,以及摩擦瞬间的手法和感觉
    雷林
    有些朋友说发球难学,有些朋友说发球不转,那么针对这个问题,今天再简单一些,教大家一个球:超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会,业余圈里谁
    文章很好,真是很实用,深有体会,超强,超强,,,
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 19:49
    张继科——逆旋转发球
    于秋煦
    http://player.ku6.com/refer/GmkWqIW4oTuUp8mV/v.swf
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 19:47
    论球员的心理素质!
    于秋煦
          任何体育竞技都是防守和进攻的转换,乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方,通过自身激励爆发的强大气势和稳
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-28 13:31
    与儿子一起成长!(训练笔记一)
    于秋煦
        这次与徐教练练球训练也有一周的时间,这次训练和前一个多月前的训练比较,自己感觉有很多不同。最早练球完全是出汗与锻炼为过程,追求的是减肥
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-28 13:30
    论球员的心理素质!
    于秋煦
          任何体育竞技都是防守和进攻的转换,乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方,通过自身激励爆发的强大气势和稳
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-28 13:29
    张继科——逆旋转发球
    于秋煦
    http://player.ku6.com/refer/GmkWqIW4oTuUp8mV/v.swf
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