北京海淀青云北区乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 09:13

前三板漫谈之四
冬日私语
前三板漫谈（之四）到今天，讨论前三板，并不意味全部都是研究如何在发球后抢先上手。要知道，不管是哪一级的选手，要想在每次发球后都能获得抢攻的机会是不现实的。有没有抢
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 09:10

前三板漫谈之三
冬日私语
前三板漫谈（之三）我们知道，中国对世界乒乓球运动的贡献不仅仅是培养了上百名世界级的明星，更重要的是在技术上的创新。而围绕前三板所进行的技术创新，在整个技术创新中
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:59

前三板漫谈之二
冬日私语
前三板漫谈（之二）前三板技术与战术是目前世界乒坛主流打法的主要特征，这是众所周知的。比赛中前三板质量的优劣很大程度上左右着比赛的结局，这也毫不奇怪。问题是，长期
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:50

前三板漫谈之一
冬日私语
前三板漫谈（之一）什么叫做“前三板”，前三板包含着一些什么因素，是我想说的两个的问题。什么叫做 “前三板”？“前三板”是指从发球开始计算，双方合起来的第三次击球，称
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:45

击球时不能忽略的两个问题
冬日私语
击球时你不能忽略的两个问题影响击球准确性有两个常常被忽略的技术细节，一个是用球拍什么部位去击球，我们可以称之为击球部位；另一个是用球拍击球部位去击球的什么部
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:27

勤练——正反手攻球四个步伐的无球组合练习
雷哥
当球被挂起后就进入到双方的对攻状态此时你来我往全是上旋球大不了来点侧旋有时候如果某一方使歪会来点弱下旋，当然一般是会出台的！
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:26

几句关键的话——基本功在实战中的应用
雷哥
一直在被模仿，从来未被超越一直在被复制，从来未曾改变学会了固定位置下的基本功动作不等于实战中就会应用和基本功配套的有
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-05 08:25

预判和腾挪的痛苦
雷哥
乒乓进阶到关键时候，为了恰到好处地到达伏击位置（为什么叫伏击？因为每一次击球都要有汽车启动前进之前的后退，以获得强大的反作用连同主动作用加在来球上），必然走
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金生分享了一个话题 2012-04-04 21:46

[转帖]练就一手好发球
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑
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金生分享了一个相册 2012-04-04 21:41

乒乓球帅哥美女相册
龙牙

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俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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