俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:48
    发现句句精华的东西了
    雷哥
    1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。 2、虾：大红之日，便是大悲之时。 3、天平：谁多给一点，就偏向谁。 4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:47
    如何练好正手拉球（分享）
    雷哥
    1. 快收前臂 :  我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位非常资深的教练,他看了我的动作,第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念. 在这
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:47
    【转帖】“甩劲”对弧圈球技术的加速作用
    雷哥
        近半个世纪来，乒乓球运动的主流技术无疑是弧圈球技术。说起拉弧圈球，总离不开甩劲。人们经常说起拉弧圈时，当吃住球后应该甩臂、甩腕，要用甩劲。那
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:47
    乒乓球发球技术的八个注意
    雷哥
    ⒈ 注意发球动作要符合规则：  发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:46
    乒乓球比赛中如何对付长胶选手
    雷哥
    　　 和 长胶选手 打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:46
    浅谈防守、控制、进攻间的关系
    雷哥
    部分球友的防守.控制意识不是很清楚,说防守就是控制,控制也是防守,这种模糊认识会直接影响技战朮的正常发挥。 防守是被动的,控制是主动的。在技战术发挥中争取
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-13 15:43
    单位长胶选手又来了，还是见谁灭谁
    鱼头
    武器：直拍正面挺拔TIBHAR反胶（涩性），反面大维长胶（无海绵），这家伙在单位一如既往地所向披靡。 打法：正手位反胶用力发对手反手位急转上旋或者下旋，对手接过去后用反手
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-13 10:46
    龙年您幸运吗
    李几招
    此文为转载，仅供参考。                     
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-13 10:44
    大鸟和蝴蝶王
    蛮牛
    CL有点厚，之前用久了，灌胶多了，板子慢慢变沉了，加上之前用的都不是内能套胶，总感觉不得劲。 去年春节前整了个大鸟无字行货，配了尤拉探戈正胶+骄猛红V反胶。探戈弹性不
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-13 10:44
    转:哈佛头牌林书豪
    巩弋
    哈佛头牌打破64年魔咒 林书豪曾获加州州最佳球员 http://sports.sina.com.cn    2012年02月13日03:35    新京报 微博
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