俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2014-07-20 09:32
    让你的基本功飞起来 浅谈预判、盯球与步伐
    纪乐小和尚
    你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？    你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？    你是
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-20 09:11
    乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹 来自：乒乓医院
    漠北
    1、发球时应把握以下几个要点 　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-20 09:11
    如何赢球——寻找对手弱点 转帖
    漠北
    1--- 对付步法差劲的对手 ，此类人往往爆发力强悍，站位就杵在球台中间，遇到机会以力制胜，发球多发中长球，你一高就拍死你。对付方法重要的不是力量和旋转，而
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-20 09:11
    乒乓拉球之步伐十要素
    板桥
    　 1.  快收 前臂 　　2.  摩擦旋转 的掌握 　　3. 发力 方向 的掌握 　　4. 上肢的 放松 　　5. 还原与 引拍 　　6. 引拍 高低 　
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-07-19 21:57
    让你的基本功飞起来 浅谈预判、盯球与步伐
    纪乐小和尚
    你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？    你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？    你是
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-07-19 21:53
    据说真的假的？？？？
    李几招
    对乒乓球半年多没有顾及，听说发球擦网也有效，和排球一样？   乒乓球改为花色？   球台扩大？   决胜局7分？   奥运会退出乒
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-07-19 21:52
    《狼争虎斗初体验，喜交良朋终凯旋》
    马彦波
    《狼争虎斗初体验，喜交良朋终凯旋》一一第四届京贷网杯＂狼争虎斗＂双人团体争霸赛留念 七月流火暑相连， 欣闻京贷赛事传。 狼争虎斗威名远， 两组争霸双人团。
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-19 16:31
    乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹 来自：乒乓医院
    漠北
    1、发球时应把握以下几个要点 　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-19 16:31
    【人生箴言】
    雷林
    真想干总会有办法，不想干总会有理由。2、面对困难，智者想 尽千方百计，愚者说尽千言万语。3、老实人不一定可靠的人，可靠的人必定是老 实人。4、对于强者，失败是开
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-07-19 16:31
    真话
    雷林
    今天的事，今天办； 能办的事，马上办； 困难的事，想法办； 限时的事，计时办； 重要的事，优先办； 琐碎的事，抽空办； 个人的事，下班办； 别人的事，努力办； 着急的事，细心办； 重大的事，清楚
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