俱乐部北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-14 20:36
    乒乓球技术!战术!
    明敏
    乒乓球技术!战术!    
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-14 20:35
    检讨与刘建根对阵的得与失
    歪把子
                   前一篇日志我向球友们介绍了我与刘建根比赛的精彩情况,今
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-14 20:01
    北京水洋乒乓球俱乐部年度总决赛侧记————看邱秋打比赛(一)
    歪把子
                  上周六我参加中国科协系统的乒乓球团体比赛时,在与神华队刘建根对阵时可能是
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-14 19:47
    警惕绝对不能与猪肉同食的4种食物
    大豆
    1.大豆 从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%-80%的磷是以植酸形式存在的。 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的
  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-12-14 11:42
    总决赛名单:马龙领衔男乒六人 丁宁李晓霞出战
    西木栗
    近日,国际乒联公布了参加2013乒联总决赛的选手名单。国乒方面, 马龙 领衔樊振东、 许昕 、闫安、 张继科 和 王皓 六人将参加男单比赛。女队方面, 丁宁 携手 刘诗雯
  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-12-14 11:41
    为猪肉“平反” 健身益处多过长脂肪风险
    大豆
    如果有一个不错的蛋白质来源,却又被不明不白地指责,这就是猪肉。猪肉性较温和,并且能做成多种口味,它的脂肪能被降到极低而以“另一个白肉”著称,负重训练的食物中应
  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-12-14 11:41
    豆 角
    小熊戎
    豆角   北京人把豆角叫扁豆,也就是“扁豆角”,取其形似。东北人也吃豆角,但这种豆角是一种叫作“油豆角”的东西,圆滚滚的,长长的,纤维较
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-14 09:54
    越到最后 越是不舍——记首届“北京晨报 红双喜杯”乒乓球俱乐部联赛
    另一个国梁
        从得知联赛消息,到跃跃欲试、 联系好友、争取支持、组队参赛,到幸运入选,参加领队筹划、后勤准备,再到比赛正式拉开帷幕,和 C 组牛街喜洋洋、周庄、
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-14 09:53
    豆 角
    小熊戎
    豆角   北京人把豆角叫扁豆,也就是“扁豆角”,取其形似。东北人也吃豆角,但这种豆角是一种叫作“油豆角”的东西,圆滚滚的,长长的,纤维较
  • 圈圈 分享了一篇日志  2013-12-14 09:52
    【转】世界是个班,美国是班长!
    西木栗
    世界是个班,美国是班长! 1、美国 班长,学习好,家里有钱,人高马大,好打架。班里没几个人敢惹他。 和副班长关系不好。  2、俄罗斯 副班长,成绩优异,全班最高
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