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牧羊人:
打球的杠杆支点有三个：1、髋关节；2、肘关节；3、腕关节（横拍拍柄可充分利用）。
(07-17 23:09)
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牧羊人:
乒乓球多打才能出感觉，数量要够，看到的、球友教东西的才能体会到。
(07-16 23:19)
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牧羊人:
我的周末时间，我不能完全做主。。。
(07-15 20:13)
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牧羊人:
视频教学的攻球、拉球动作后，要在实战中，注意控制腰腿的幅度小一些，才实用。
(07-15 10:16)
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牧羊人:
比赛时，正手发力反拉弧圈有点感觉。
(07-15 09:07)
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牧羊人:
基本功练扎实的一个表现是出手感，比赛时，不可能球球判断准确、步伐到位，略有偏差时，靠的就是手感调节。
(07-15 09:05)
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牧羊人:
明天，去信德玩，向球友学习。
(07-13 23:34)
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牧羊人:
练球要精益求精，每一板要正确到位，通过练习先找到感觉。
(07-13 09:18)
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牧羊人:
怎么一到周六，朋友就有事，又不能推脱；好在周日，可参加信德比赛
(07-12 13:41)
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牧羊人:
明天，可以打球，去哪那？
(07-09 23:19)
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