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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-23 11:54

转发瘦石兄不能分享的日志
游击队
喜欢的，收藏先。仅好友可见已有 12 次阅读 2013-01-21 01:10 标签 : 收藏的

人生寄语
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-23 09:23

发上下旋的近似度（转）
冬日私语
关于上下旋的近似度一直以来，我坚持认为发球好并不一定就是旋转强，而在于制造旋转差异的动作近似度。近期有了点新的心得，拿一块指针的表盘说事儿
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-23 08:58

仔细体会放松，适当紧张，再放松（转）
冬日私语
仔细体会放松、适当紧张、再放松所谓的放松，就是我们在进行乒乓球运动的时候，身体、肌肉、心理都处于十分自然的状态，打乒乓球时

放松的方法
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-22 18:54

水谷隼发球正手抢攻
雷哥
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-22 18:54

水谷隼发球正手抢攻1
雷哥
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-22 18:53

老瓦版拉直线
雷哥
老瓦版拉直线
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-22 15:20

过好日子，丰俭由己
柏树
本来以为俺又进城了，曾经的墟市日子不会再有，不成想啊，现如今的北京城里墟市连连，今儿就逛了一回墟——年货集市。因为受托要
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-22 15:14

乒乓球真的需要有人无私点拨
柏树
乒乓球真的需要有人无私点拨柏树生胶训练这么长时间了，有的技术动作之
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-22 11:24

《血战到底》第九季详细战绩及精彩图片
转转
次比赛得到球友们的积极支持，赛前3天就已经报满，且有13名球友排名替补。在比赛当天依然有几位替补没有排上，最后只能在预留的球台上免费活动半天，在此表示感谢
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牧羊人分享了一个投票 2013-01-22 09:47

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