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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 11:56

乒乓球高端解密之接发球老吃怎么办？（上海徐佳捷）
雷哥
我一直认为“发接发”作为前三板的核心内容，其中接发球是最难的一项。因为许多时候你都是去被动的猜测，而不像发球与抢攻那样能够把“命运”掌

高，实在是高。
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 11:54

正手技术的前提：左脚前，右脚后
雷哥
正手技术很多。正手搓，正手拉，挑等等。都需要【左脚前右脚后】的站位。特别是正手大力弧圈球，那更加需要这样的站位。有这样的站位，基本上正手技术成功了一半
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 01:06

陕西面条
小熊戎
陕西面条陕西人爱吃面条，一碗面条下肚，天塌下来也不会慌神，还扬起头，大声喝一句：“再来一碗！”一碗面就是陕西人的
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 01:01

身土不二
小熊戎
身土不二去韩国旅游，在首尔、釜山、济州岛，许多次见到写有“身土不二”的汉语广告牌，高挂在建筑物上，它们突兀而立，具有很强的震撼力。
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 00:54

盐水鸭
小熊戎
盐水鸭天太热，妻子懒得做饭，煮上一锅绿豆粥，去超市买上半只盐水鸭，再弄个凉拌木耳糊弄我们，可女儿嚷着好吃，我也爱吃，夏天就这样舒舒服服挨
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 00:39

麻豆腐
小熊戎
麻豆腐麻豆腐可是老北京地道的小吃，别地绝无。做起来也不难，把豆子往石磨上一放，随碾随加水，这豆子就分成了三种东西。细的成了豆浆，可用
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牧羊人分享了一个话题 2013-01-26 22:21

2012年乒爽无限俱乐部积分赛综合分排名表(11-16)
清爽
俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
排名比赛用名卡号性别当前积分参赛次数综合积分 1 清爽 BJPL1088 男 1349 7 9443 2 一暴 BJPL1218 男 1858 5 9290 3 祥云 BJCY1032 男 1431 6
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牧羊人分享了一张图片 2013-01-25 17:53

相册: 乒超明星
黄宗泽
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牧羊人分享了一张图片 2013-01-25 17:51

相册: 我的相册
黄宗泽
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牧羊人分享了一张图片 2013-01-25 17:50

相册: 我的相册
黄宗泽

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