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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-24 23:35

修改后的德瑞克学球日记
龙牙
拜读了德瑞克的学球日记，感觉很有点收获。闲来无聊，花了2天时间整理分类，发出来给大家看看，算是分享吧。感谢德瑞克大作。一、基本原则 1.什么是迎前? 简单
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-24 09:40

实用社交口才
美丽心情
实用社交口才 : 【处理人际关系15条法则】1、学会换位思考；2、学会适应环境；3、学会大方；4、学会低调；5、嘴要甜；6、有礼貌；7、言
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-23 10:14

告诉你取胜之道，我不怕
钱贝贝
昨天和一位乒友QQ聊天，他说起自己对付长胶对手的苦恼，一直找不到致敌之道。其实他在和反胶的对阵中，已经是打得越来越好了，最近一次比赛，看他和对手都退到中远台对拉
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-23 09:01

主动进攻是硬道理
游击队
我以前的打法主要是防守反击，靠削球等对方失误或伺机反攻，虽也不时将一些高手拉下马，但总体上主动得分少，放弃了比赛控制权。近期开始尝试
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-22 15:27

乒乓球这东西，越练门道越多。
西木栗
昨晚，本想练步伐，但正手攻球动作不够协调，就改成了正手攻球的身体
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-22 13:28

业余乒乓球引入段位认定免费指导依比赛成绩评定
五零后
　　业余乒乓球爱好者的水平如何评定？作为提高全民健身质量的新举措，中国成人教育协会(中成协)创建全民终身学习体育测评工作办法，为广大
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-22 13:22

横板反手生胶改反胶的一点体会
元贵
自从改反胶，反手比以前自如流畅了，反胶的好处是拉球旋转强，搓球更转了，最心蔚的是防守比生胶稳定多了，站位也可退到中台对拉了，周旋能力也提高了，反手也能弹击。相反，生
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-22 13:03

瓦尔德内尔、佩尔森练球2
雷哥
瓦尔德内尔、佩尔森练球2.gif
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-22 12:54

瓦尔德内尔、佩尔森练球1
雷哥
瓦尔德内尔、佩尔森练球1.gif
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-22 12:46

光棍节，我跟五个光棍在球馆光打球了！
小梦梦
今天是光棍节，我百无聊赖之时，中石油青年小何非要找我一起去滨町大战几个越南弟兄，我咬牙放下手中织了一半的毛背心，看着外面阴云密布的天气，决定出门了。越南人

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俱乐部 － 深扬乒乓球俱乐部

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