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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-03 09:39

奥运会，让人止不住泪流！观李晓霞与丁宁决赛有感
下蹲式
从两场半决赛开始看女单，丁宁 VS 冯天薇，李晓霞 VS 石川佳纯。看到了一个实力雄厚的丁宁，看到了一个试图从
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-03 08:55

一点打球体会
舒乐
姿势不重要；总是上台才重要。怎么才能总是上台？一是盯住对手来的是什么球，从而调整拍型，借力或者发力击球；二是根据对手打法调整击球时间和落点。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-03 08:55

一点打球体会
舒乐
姿势不重要；总是上台才重要。怎么才能总是上台？一是盯住对手来的是什么球，从而调整拍型，借力或者发力击球；二是根据对手打法调整击球时间和落点。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-03 08:30

近期乒乓球赛事转播【2012.11.05---11.11】
雷林
CCTV-5 2012.11.05(周一) 08:33 2012乒超联赛女团第1阶段
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 12:44

坚持不懈，磨练成长
张晖
因为涉入乒乓领域时间不长，对乒乓的理解不够深，难免浮躁，见一个对手就是开球、比赛，这种练球方式对自身的乒乓技艺并不会有较大的提高，甚至本身的有些动作、步伐、意
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 12:23

一块宝地快荒废了
五零后
往日，开球网在体总活动非常红火，乒乐俱乐部积分赛、喜洋洋俱乐部月赛、八大锤钻台子、、、，我也是在那里知道了开球网。可是
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 10:47

发个日志鞭策下自己，说说目前的感受和今后的规划。
贝壳
从今年5月份参加开球网以来，共计比赛10场，积分一直在1500分上下波动，应该说这个积分比较适合自己的水平，目前能稳定在1500分
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 10:21

马龙正手技术展示
雷哥
最基础的发球后侧身攻（练球）实战中的应用，侧身直线中台两面攻相持中侧身爆冲，侧弧圈很明显全台正手攻，脚步非常快
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 10:20

孔令辉拉下旋球
雷哥
孔令辉拉下旋球时重心比较低，向右后下方引拍，击球的下降前期，摩擦很明显。腰部的转动比拉上旋时更大，从下向上的发力要多一些。此主题相关图片如下：孔令辉拉
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 10:19

周雨相持中凶狠的爆板
雷哥

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俱乐部 － 深扬乒乓球俱乐部

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