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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-23 13:15

发下旋球,反手抢拉
雷哥
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-23 13:14

超越比赛的心理关卡：快速归零------再遇一位高手刘
西木栗
刘的特点：发球多变，上下旋、左右侧旋、左中右路的长短球，长快短转，上旋低且快；直板反手抽的威力大。一旦接上旋失误，他的一板反手抽，令我无所作为。 &n
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-23 12:55

打球体会
倒板小张
训练过乒乓球的人与没训练过的人的区别：主要在步伐上，没经过训练的人可能打了几十年的球，手感很好，但没有步伐。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-23 11:36

接发球的好处和技术！
蒋永才
很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-23 09:36

馋死人不偿命啊---------10月21日滨町料理大会美食照片分享
小梦梦
10月21日，一个阳光明媚的下午，26位球友在月岛站附近的区民会馆参加了东华乒乓球队的料理大会，以下就是球友们亲手制作的美食哦！！！球友小汪以及小梦梦在煮排骨
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-22 15:09

第七战华鼎血战到底-四胜四负
老蝈
用横拍以后，积分迅速下滑，已到1552。血战到底有一个按积分蛇形排队的排序，我的积分在64个人中，排在36位，交了五块
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-22 15:08

第七战华鼎血战到底-四胜四负
老蝈
用横拍以后，积分迅速下滑，已到1552。血战到底有一个按积分蛇形排队的排序，我的积分在64个人中，排在36位，交了五块
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-22 11:29

横拍周训小结
老顿
身边看到不少球友换横拍一直没有动心，毕竟直拍用了这么多年，对自己换横拍很没有信心，但直拍一直磨手的问题一直没有解决，为此随着自己近期打球时间的加长而常常折磨
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-22 11:26

左手运动员保护正手的能力更重要
guozhe
今天陪儿子去训练，设计两个多球组合练练。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-22 11:11

郗恩庭教你发球
雷哥

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