俱乐部 － 深扬乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-04 20:42
    从法律看，日本不是一个国家（转）
    水如天
    多年来，许多人以为太阳旗就是日本国旗， “ 君之代 ” 就是日本国歌，错了，日本一直没有国旗与国歌。根据 1946 年的日本和平宪法，日本不得拥有军队，不得出兵
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-04 20:34
    打好乒乓球真难
    郝建国
    1，准备姿式难，站在台前不知是全脚用力还是前脚掌用力？大腿是内侧还是外侧用力？腰背用不用力？肩放松大臂松不松？小臂和手腕用不用力？如果用力怎样用力？又怎样训练这些肌肉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-04 20:33
    打乒乓球的动力
    郝建国
    小时候偶然的机会打乒乓球，被别人夸赞有天赋，便自信开始喜欢打乒乓球。71年在江西云山共大附中时，我和另一个来自北京的同学，在学校总是前两名，我拉他削有时也
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-04 20:30
    打乒乓球的动力
    郝建国
    小时候偶然的机会打乒乓球，被别人夸赞有天赋，便自信开始喜欢打乒乓球。71年在江西云山共大附中时，我和另一个来自北京的同学，在学校总是前两名，我拉他削有时也
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-04 20:30
    正手攻球
    布欧
    1、正手攻球，压低重心，小臂充分向前收，与球接触的距离加长，弧线低，力量大，动作舒展； 2、拉球，一定让开身位，把动作做舒展，贴着球再发力； 3、前臂收缩一定
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-02 22:10
    很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-02 11:43
    接发球的手法
    黄宗泽
    各种击球手法中，最复杂且最难于掌握的 就是接发球手法。因为在比赛的一般击球中，对方来的球旋转多是单纯一种旋转，一般不是上旋就是下旋，如果对方偶带侧旋就会感觉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-01 08:33
    参加联通杯赛
    天空上的云
    参加第三届乒乓在沃 联通杯挑战赛   7 月 15 日 我和几个球友一起参加第三届“ 乒乓在沃”联 通杯的比赛。这次比赛开始前一周，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-01 08:16
    阶段性小结20120714
    小边
        自从去年11月底重新捡起7、8年没碰的球拍，到现在已经将近8个月了，不知道现在的水平是恢复中，恢复了，还是有所提高，先写个阶段性小结吧。  &n
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-08-31 23:45
    每天睡8小时死得更快？
    静数秋天
    群组:
    关于睡眠时间，目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”
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