2013年9月8日1330参加了西直河个人积分赛。此站3胜2负，其中8进4输给了一个六年级小学生。看着小朋友的迅速成长，感觉中国乒乓球越来越强大了。

95岁无斑老人的童颜配方        已95岁高龄的广西名老中医黄英儒，看上去顶多60岁，已95岁高龄的他鹤发童颜，脸上连一颗老年斑都没有。      他保持“鹤发童颜”的 秘诀主要靠两种常见 中药，黄芪加枸杞，这2 种药就可解决美容养颜的 问题，每天吃上

          （转载） 本次全运会乒乓球比赛，有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。　　而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力，往往会成为衡量顶尖高手实力水平的决定性因素。         本文就影响正手拉球质量的几

Top 1    宋晓实       9月3日青云晨练成绩播报                                  &nbs

       无论横拍还是直拍，正手攻球的重要性不言而喻，因此我们每一个乒乓练习者都应该打好这个基础，否则以后的练习中都会受到不良影响，不利于进步。 下面结合一些横拍朋友们练习中常犯的错误，给大家分析一下，希望我们能共同进步： 1、上身没有前倾，导致不能使用重心打球  &nbs

(转载） 搓过来的下旋拉不起来的原因 对方搓下旋过来, 发力搓的部位只有前臂和手腕, 理论上, 你只需用前臂加手腕的力量, 便可以将球拉起来, 拉不起来的原因有以下几点 (一) 向上磨球的速度太低 速度太低主要是加速不足, 由引拍到触球之间的距离, 是加速的距离, 如果太短, 便会出现加速不足现象, 侧身拉

2013年8月31日参加了在西五环和西六环之间的金安桥北的模式口社区的京西U1750组的比赛。第一次用正胶参加比赛也是抱着试试的态度。又是老套路小组第二出线，再次输给长胶王（小组第一）虽然积分相同。16进8顺利过关，8进4败下阵来。总结了一下，感觉整体还可以，但是还是要用正胶抢先发动进攻，先抢拉起来寻找进攻机会，打直线还行，打斜线还

Top 1    十万         824华鼎团体夺冠历程                               420次访问  Top 2    歪把子        对阵中的谋略          

    业余乒乓球爱好者锻炼身体，休闲快乐是主要目之一，还有就是提高水平，以此寻求更多的欢乐。我想到球场打球，谁也不是为捡球而去的，如果这样那你不如去练跑步。   少捡球就要多打回合，多打回合就要基本功好，而扎实的基本功只有苦练才能获得。我想业余球友大多遇到这种 “ 待遇 ” ，遇上高手好

2013.8.24夏季团体赛比赛中， @汤星 所报名的队伍 国增俱乐部队 中有位球友疑似冒充 @张XX ，作为积分1200分的队员上场。并且通过比赛组委会和球友们的检举，掌握了以下事实：   1 疑似冒名者水平不太像1200分的球友，战胜了 @冲拉者 ，据冲拉者的观点，该疑似冒名者至少有1500的水平 2 疑似冒名者被质疑后，被要求出示