一身黑色西装的王励勤成为昨天“东体”十周年庆典红毯上的压轴嘉宾。他的出现，立刻引来一片惊呼。之所以“姗姗来迟”，并不是王励勤要搞神秘，而是他在昨天中午才刚刚结束一堂训练课，就马不停蹄地从东方绿舟训练基地飞驰40多公里，送来最真诚的祝福。 　　5月23-27日中国乒乓球公开赛在上海激战，王励勤也难得随队回到上海。尽

24日中午在上海浦东源深体育中心的训练馆里见到王励勤，这名去年就退出中国队奥运名单竞争的三度世界冠军正和队友马龙隔台对练。聊起自己的现状，已是上海乒协副主席的王励勤称，最主要的精力仍放在“运动员”这个身份上。 　　“我非常珍惜每一次的比赛机会，”王励勤说，“现在我参加国际比赛的场次比以前少很多，所以比赛中感

乒乓之家的打酒赛向来都很受欢迎，但这次6.10比赛的规则对于积分在1500以下或在1601~1700之间的人来说很难打。三个接近1600或1800的人组成的队伍占绝对优势，除非有的队积分不实才会爆冷。在积分限制组里， 本人觉得釆用下列＂双限＂方式比较合理，组队更活范、容易，最重要的成绩悬念增大。 1、各队总分限4800，个人高限1700。 2

  最初，我是纯粹的近台快攻，不会拉弧圈。快攻打法较为凌厉，但对于业余爱好者来说，失误太多，尤其是突击下旋，难度太大。对手屡屡搓加转给我正手，我起不了板，只能回搓过去，对方则轻松的拉过来。由于不能先上手，完全是被动挨打的局面。没办法，只能强攻，强攻失误又太多。后来，实在是憋急了，只好强行把下旋来球“摩”过去，“挂”过去，这

业余选手要想进入动作优美的高手行列，大约连续弧圈是个捷径，可是好多球友总觉得要练出连续性也太难，俺有一点儿体会，球友不妨一试。  1，侧身主动上手时不妨先拉加转，这样虽然球的飞行时间稍长，对对手威胁小了，但你自己的还原时间也就有了。也就为下一板准备好了。而且稳定性也就高了呀。{当然你对球的落点是必须选择好滴，总

简单，几分钟教会你。   正手虎口向上，抖手腕往出抛飞盘的要领知道吧？盘子要顺时针旋转，越强越好。   你能拿一张扑克当飞镖撇吗？能的话你手腕有点功夫，会省事很多。   正手浅握球拍，瓦式，正手套胶向上，手腕往出旋转，模拟向外抛飞盘的动作。   现在，把拍柄向上，球拍