最近有个心愿：办个实体球馆，最好上一点档次，最好有冲澡的地方和VIP房间，最小学近一点应该是个重要条件吧！ 这个心愿不知道什么时候能实现！

昨天由于身体原因及朋友请客原因，只在早上打了一个小时训练球，感觉病愈后体力稍有问题，主要是发力有种心有余而力足的感觉。 今天早上打训练就好多了，感觉球板很轻，击球动作很自然。嗯，下午找朋友约球！

  2013-4-8 22:47 上传 下载附件   (1.86 MB) 动作要领：以下旋短球为例，身体前移，主动伸臂迎球。在来球上升前期，击球中下部。拍型稍后仰，手腕有一个下 点动作。动作要小，不要太用力向前。

正面图   侧面图   陈梦 职业： 中国乒乓球女子国家队运动员 生日： 1994年1月15日 星座： 魔蝎座 身高： 163 CM 体重： 55 KG 籍贯：山东省青岛市

 

shigexiaoxiaodemimi，细心人会知道。

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    东坡肉     上月一家人去眉州酒家吃饭，都对其招牌菜“东坡肉”赞不绝口，女儿嚷嚷着还要来吃。 苏东坡好吃猪肉，著有《猪肉颂》，乃幽居黄州时所作。其曰：“净洗锅，少著（放）水，柴头罨烟（罨，遮盖）焰不起（小火煨），待它自熟莫崔它，火候足时它自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。贵人不肯

      昨天晚上，到活动室练习正、反手基本功，其后，球友们都走了，高手练发枪，我练接发球及回合。 高手重点练左手（站在球台右侧）发逆旋转侧上、侧下，球落在我方球台右手中线部位、不出台短球为主，约400个，球落台后突然加速、变向，开始是总是找不准点，接了100个左右，慢慢适应了（来球基本落在中线偏右及左半台，范

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