兴美乒乓球俱乐部ChinaTT积分赛首赛名次   A组 冠军： 刘瑛 亚军： 东来东往 季军： 团体四力 第四： 张沙地 并列第五： 吉祥如意 @丁无及 候鸟 亮剑   B组 冠军： 庞来荣 亚军： 思如 季军： 王福 第四： 五零后

参加了今天廋石老弟组织的布衣乒乓球友积分赛B组，组内一共九个选手进行循环赛，打了八场比赛，四胜四负，名列第四。这次比赛由于按积分分组，各组选手积分基本接近，比赛异常激烈，尤其是我们这个B组。所有组的比赛都早就结束了，我们还在那里拼杀。最后通过比较胜负关系，第一郑跃建，第二张宇，第三梁建国，我第四，第五宋晓实，并列第六吴佳强、快

上午陪老妈去逛了元大都遗址公园的海棠花溪，真美啊！;)

       1.用腰腿引拍！大家都知道弧圈球要靠腰腿的发力，但说归说，做归做，我们业余的拉着拉着往往就忘了。当判断来球可以用拉回接时，我们往往是手臂先动，牵引着腰在运动，这样肯定不能拉出高质量的球，哪怕你的爆发力好。   　所以，一定要用腰腿引拍，也就是先转腰，再拉手，用腰牵引

1、拧下旋准备引拍--由于需要向内引拍，食指应是打开的。 此主题相关图片如下：拧下旋准备引拍--注意食指.jpg   此主题相关图片如下：20090527141651571.jpg 2、 引拍结束准备挥拍拧--注意上臂与肩基本是在一个水平线上。 上臂要尽量 外张 。手腕要尽量 内收 。难度就在这儿！右臂就好像是扭曲的！ 此主题

都说:"良好的开端是成功的一半."在乒乓球运动中,发球就是开端.而现代的乒乓球运动越来越强调前三板的质量.所以,发球就显得越来越重要了。对我们业余球友来说，发球技术同样很重要，是哦我们应该学习的基础技术。   　　瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的天才老瓦发明的.老瓦借鉴了直板发球的手腕

发球抢攻论——李晓东 谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系，什么是发球抢攻的主要得分手段。发球抢攻．注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中唯一不受对手的制约，能够自己主动发动。体现自我个性、创造力

乒乓球发球技巧. 乒乓球发球是很关键的，如果发球控制对方好的话就会占据很大的优势，甚至直接得分。发球要快、传球时要经常变换方向。接球时要看准对方法的是什么球，然后要以其相反的方法发给他。第一，接发球时要有力争主动、先发制人的思想，能够拉的一定坚决拉起来，即使没有机会进攻，也要控制落点，使对方不能进攻。第二，对于台

正手攻球的几种练习方法 正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力，因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力。在比赛的关键时刻，发球抢攻可以增长自己的信心，其前提一定是您的正手抢攻必须有效合理并且起作用。或者说，比赛的胜负一般取决于选手的正手进攻能力。 因此，正手攻球的

以"坚持"为题，写一篇作文，题材不限(除诗歌外)，立意自定，题目自拟，不少于800字     成功只是瞬间，坚持却是永恒   额头上的汗水滴滴答答地落在身上腿上，眼前的银球恍恍惚惚地映在眼里心里；感觉胳膊越来越重，拍子越来越沉，脚步越来越虚，汗水再次进入了我的伤口，渗入筋肉，剌剌的疼；这