晚上陪老妈在长安大戏院看折子戏红鬃烈马，这是头一次在北京看京剧，感觉不错;)

正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚。球拍的位置低于击球点，拍面稍后仰；（2）击球时，右脚蹬地，腰向左转，前臂加快收缩并旋内，手腕转动摩擦球，在来球的高点期击球的中下部。特点是出手快，突然性强。　　正手突击（简

正手拉球的发力动作 ----张晓蓬 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。 重心移动 当来球接近球网时，伴随着手臂的移动，开始进行重心移动。在重心移动时，腰部

怎样练好拉弧圈球（吴敬平）乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。正手拉球的基本要点基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾

　　作为80后的老将，马琳有点尴尬。 2000年那会儿，他和刘国正为了第三人的争夺杀得你死我活，可最终还是因为自己太年轻，没能去上悉尼。那时，他只能是场边给孔令辉、刘国梁加油的新人，被他们的光芒笼罩。 2012年，马琳又一次落选，和20岁时意气风发的心境不同，在经历了12年的打拼后， “拼命三郎”

给自已施加压力 比赛的当天我做出了一个 大胆的选择 ：让父亲观看我比赛，做出决定时突然就有了压力。 开车38公里来到了比赛场地。 比赛中很艰苦： 先是胳膊的伤痛 ， 后是对手的怪拍 ：生胶和长胶加上对手的气势和对手啦啦队的强大，心中的确很紧张. 然而我再一次给自己加压：让妹妹照像,让外甥女摄

奥运冠军田亮生二胎的传闻引起许多人关注。有媒体披露田亮的妻子叶一茜已经在年初产下一男孩，而按照计划生育法规，并非独生子女的田亮迎来自己的第二个孩子，需要面临罚款。 　　早在去年9月，就有媒体拍到一组叶一茜在机场接田亮的照片，身着宽松白色连衣裙、平底鞋的叶一茜，腹部明显凸起，腰部变粗，孕味十足，而近日又有知情人爆料

退役两年的前乒坛一姐张怡宁 (微博) “升级”当妈妈了。而事实上，在多特蒙德世乒赛期间，中国队队员和教练已经收到了张怡宁的“喜报”。 　　张怡宁4月1日凌晨在香港产下一女，女儿重6斤左右。张怡宁第一时间发短信通知了正在征战世乒赛的中国队队友和教练。值得一提的是，就在生产前一天，张怡宁还观看了女乒半决赛，当时，李晓

甜 　　张怡宁 (微博)   放下银球 抱起千金 　　昨日媒体爆料，乒乓名将张怡宁喜得千金，目前，母女平安。 　　记者今年1月初，从可靠消息渠道获知张怡宁已经怀孕，并在香港休养。而昨日上午，某网站娱乐频道发布消息，称通过网友微博爆料，得知张怡宁的小宝宝降生的消息。记者于是试图联系张怡宁的父母，但家

               一个人如果 认真 的， 刻苦 的， 精心 的进行 乒乓球 这项运   动，有一定的 任务和目的 ，那麽，这项运动：《 乒乓球 》。就   会在他 漫长的 ， 艰苦的 ，甚至是 黑暗的路途中 ，成为他 永远的