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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-10-29 10:50

最实用的五种接发球技术
任英俊
一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻拉小弧圈到对方反手位（直线球），然后快速还原、

不错不错
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-08-18 19:51

赛前练球的秘密
chic
比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？ 1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光

这才是绝技呢，好多高手都把这秘密藏在心里了赞一个
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-07-25 23:48

浅谈对付长胶
冰霖

好文一篇，学习了。
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-07-23 08:54

击球后的复位-----【转】
西木栗
击对方击打过来的球的时候，可以有各种各样的挥拍方法，但主要一点就是必须保持连续性。因此，在一次击球后为准备好击打下一个球所做的复位准备是十分必要的。尽

好文章~ 学习了
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-07-23 08:51

乒乓球日志
暗香袭人
业余直板反胶打法选手的几个套路(转) 　　　　　　　　我们许多业余选手肯定会有这样的经历，在打比赛时，对手有些球就象套公式，虽然看起

好文章，相当不错。实战中得好好试他一试
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蓝色阳光分享了一个话题 2013-07-02 00:14

长胶的接法
黄宗泽
群组:
1）正手左侧下（上）旋急长（右手执拍，下同）。对付这种发球，我多采用以下几种办法： 1. 根据来球的性质，对板型进行微调，接上旋基本垂直，下旋略微仰，采用类似侧推的手法，在上升

好东东，收了~~~
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-06-24 12:28

主动防守的练习（转）
新智学人
防守在乒乓球运动中是一个重要的组成部分，而当今乒乓球对于防守的要求也不仅仅是防得住就可以了，它要求更多的进攻性，以及为转攻创造更大的可能性。 “防

这个好，学习了
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蓝色阳光分享了一个话题 2013-06-24 12:20

看图识长胶
刘宏伟
群组:

太棒了，终于看明白了。。。
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-06-13 10:51

夫妻（转）
真诚
老婆突然接到通知，需要再加两个小时的班。女人给男人打电话，告诉他可能得晚一点儿回家。男人说，嗯，我也刚下班，在路上，你大
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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-01-04 10:28

一网友的乒乓口诀
雷哥
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法）能预判，能

不错不错，精髓啊

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