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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 16:36

清晨美好的时光
文子
雨后的清晨格外的诱人，很想出去转转。我骑着自行车出了门。小草经过雨的洗礼显得更有精神，大树也挺直了腰杆迎接着晨光。送孙子，孙女去幼儿园的爷爷奶奶们
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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 16:35

逛早市
文子
听说我们这边有个早市很是热闹，但不爱凑热闹的我从没去过。今天是周五女儿该回来了，给她做点好吃的。骑自行车不到10分钟就到早市了，老远就看见熙熙攘攘很多
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chic 分享了一个活动 2012-09-07 15:47

永辉俱乐部少儿乒乓球月度比赛
组织者：永辉俱乐部
类型：打球
地点：山西太原永辉俱乐部体育路分部
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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 13:09

12345，顺
豹子王
豹子王积分会员 12345 邀请任务道具设置退出 2012年9月7日
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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 13:08

逛早市
文子
听说我们这边有个早市很是热闹，但不爱凑热闹的我从没去过。今天是周五女儿该回来了，给她做点好吃的。骑自行车不到10分钟就到早市了，老远就看见熙熙攘攘很多
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游击队分享了一篇日志 2012-09-07 12:25

丁丁猫之随想
刘龙
丁丁猫之随想众声猫咪温顺一家亲，憨态缘生最可人。错在封神酣
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游击队分享了一篇日志 2012-09-07 12:22

常做健身操有助减掉大肚腩
雷哥
　　站立减肥消除大肚腩　　站着要比坐着消耗的热量多3到5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉，这样很容易让人形成大肚腩。如果要
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游击队分享了一篇日志 2012-09-07 12:22

白领男士的腹部简单健身法
雷哥
　据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大
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游击队分享了一篇日志 2012-09-07 12:22

有助收腹的黄金法则
雷哥
　第一：仰卧起坐+有氧运动　　仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量，减少脂肪。这里推荐大家三
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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 10:21

金币都花干净了
老虎打武松
真舒服！

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俱乐部 － 南湖乒乓球俱乐部

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