俱乐部南湖乒乓球俱乐部

  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
    9月6日周四晚固定体总活动 简况
    五零后
    五零后 8小时前 9月6日周四晚固定体总活动(国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆(北京体育馆内))还是很成功的。 参加人员:刘宏伟、 蛮牛 、郝建国、南
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
    有助收腹的黄金法则
    雷哥
     第一:仰卧起坐+有氧运动   仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量,增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量,减少脂肪。这里推荐大家三
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
    今天能否达到6000?
    文子
    刚看了一下访问人数是5933,今天能否达到6000呢。 大礼包我是准备好了O(∩_∩)O哈!大家为我加油吧!
  • 雷哥 分享了一张图片  2012-09-07 07:56
    相册: 20120905出物品
    JOE
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  • 雷哥 分享了一张图片  2012-09-07 07:55
    相册: 20120905出物品
    JOE
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  • 雷哥 分享了一张图片  2012-09-07 07:55
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    JOE
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  • 五零后 分享了一篇日志  2012-09-07 07:11
    『原创』 如果郭跃获得这次世界杯的冠军,那么。。。。。
    小梦梦
    这次女子世界杯的中国队参赛选手一而再再而三地更改,现在变成了郭跃和刘诗雯参赛。如果从补偿的角度来讲,让郭焱去会更好,当然可能郭焱这段时间也没有训练,郭跃又是奥
  • 五零后 分享了一篇日志  2012-09-07 07:08
    边学边拍,为球友留下精彩瞬间
    老徐
    通州照片上网后,老狼留言让我再写几句。 首先要夸一下老狼,组织了一次成功热闹的比赛。 这次照片的画质有了提高,得益于尼康D800的3630万像素,使李小芳发球时,
  • 五零后 分享了一篇日志  2012-09-07 07:08
    丁丁猫之随想
    刘龙
    丁丁猫之随想 众声 猫咪温顺一家亲,憨态缘生最可人。 错在封神酣
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-06 14:52
    乒坛新星陈梦

    乒坛新星陈梦:为里约奥运只争朝夕 张继科是目标   刚刚夺得国际乒联职业巡回赛中国公开赛女单和女双金牌的
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