要改制，下午要研究一下。

长篇小说难写，短篇日记也难写，长短都一样。

真是的，一天给自己安排写三篇日记，挺难的。

阿迪达斯乒乓球王巡回赛西直河站于2013年12月1日，在北京东南部的西直河乒乓球俱乐部举行。比赛采取分段循环赛，所有参赛运动员按照积分排名，分为五段，前四段24名选手分为四个小组，每个小组6人，小组循环后，前两名进入该段1-8名的争夺，三四名进入该段9-16名的争夺，后两名进入17-24名的争夺。第五段共有9名选手，直接大循环排位。整场比赛

人人都想长命百岁，老人到底如何才能延年益寿？美国《赫芬顿邮报》9月23日最新载文，刊出了经科学研究证实的100个“长寿妙方”，我们摘取最实用的50条建议，供您参考。 　　1.做事认真。做事认真的人更健康，更少得病，人际关系更牢靠，事业更成功。 　　2.午后小睡。希腊伊卡里亚岛寿星的一大秘诀是经常午睡。经常午睡可使心脏病死亡危

2013年12月1日18：30分“阿迪达斯乒乓球王巡回赛”西直河公益站圆满闭幕，空谷代表大赛组委会向“京通八通乒乓球俱乐部”崔献阁下、认真阁下以及同行的哥哥姐姐们的热心支持与关注表示衷心的感谢！！！空谷代表北京公益乒乓球俱乐部、西直河乒乓球俱乐部感谢京通八通乒乓球俱乐部对兄弟俱乐部大赛的热心支持与帮助！！！ 预祝：下一站“

于2013年12月01日下午18:30分，开球网 2013 阿迪达斯乒乓球王巡回赛之 冬季 个人赛 （西直河公益站） 在北京市朝阳区西直河村文化活动中心圆满闭幕，在此“空谷”代表大赛组委会，对各位热心球友们的积极参与和大力支持表示衷心的感谢！！！同时向获奖选手们表示祝贺！！！     本次大赛由： &

不说别的，为了干扰对手节奏，也要使用长胶。

改变一下打法，练练退台攻防。

最近几天空气质量真好，实在难得。