总述：只有身体和灵魂的强健才能勾勒出一幅沁人的画卷！哲人说：你的心态就是你的真正主人。伟人说：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。艺术家说：你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度。你不能改变天气，但你可以左右自己的心情。  &nbs

1 、衣着美一点。打乒乓球的服装要简洁、端庄、符合参赛身份，是球友衣着美的基本体现，庄重、保守是教练服饰的基本要求。教练的着装要给“学球弟子”以身正为范和清新亲切的感觉，带给弟子一份好心情。美好的教练形象，能感染、陶冶弟子热爱乒乓球的健康心志。     2 、精神振一点。热情最有感染力，能感染球

   乒乓球这个“生灵”，    已从万物中超生，    谁肯不倦地奋斗，    吉祥赛场就使他“得救”，    球友的“爱”也向他照临，    翩翩飞舞的“银球”，    “吉祥，快乐，健康”对他热烈欢迎。。。

    1，千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。     2，“教”和“练”弟子的全部秘密在于相信和释放弟子。     3，拿起球拍，对着弟子微笑；走进田野，对着大地欢呼；登上高山，拥抱大自然。让跟你“学球的人”坚信我们打的是“快乐乒乓”。     4，教练的威信建立在“

今天试打的狂飙龙5底板感觉底劲足，发力好，轻型，手柄处手感也不错。胶皮试打的是红双喜651正胶，个人感觉持球时间短，击打无弹性不透（本人力量小用着比较硬，控制不好，呵呵）。 狂飙龙5底板 651正胶 651正胶

      2015 年4月7日 星期二，我参加了吉祥赛场第 26 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是C组的比赛，今天C组共15人，分两个小组，我被安排在了C1组，此组共7人。   同组的其他六位朋友分别是：于志华、潘子生、路漫漫、安哥拉、幸福和江洪。其中，

    前阵子，父亲大人捡回一座“观音菩萨”的坐像，我一看：做工考究精美，心想“不知道是谁家新装修亦或某位被抓贪官的家属丢弃的吧”。     凝神注视着这座观音菩萨的坐像，舒乐回想起乘地铁时常常看得到的“乞讨人”，不是衣衫褴褛，而是残疾人居多，有的“没有才艺”直接作揖要钱（多是老人孩子）；有的“唱歌拉琴”展示

    吉祥如意大姐是我们京城业余乒坛的“大姐大”，是我们快乐乒乓全民健身的“领军人物”，是我们吉祥赛场的“当家人”，在您生日来临前夕，舒乐“抖胆”代表京城各界喜爱乒乓球的人们，代表京城各个俱乐部，代表开球网，祝您生日快乐，幸福安康。您为了京城喜爱乒乓球的人们做出了杰出的贡献，您真的辛苦了，我们“爱”您，您应

    舒乐和金生大哥相识是在2007年，有一天我的师傅青面兽（陈小平）在丰台杜家坎给我们约了场球——三人团体赛。丰台镇业余高手冯京华作为中间人介绍我们认识。     冯京华一力，舒乐二力，金生三力。冯京华第一场就败了，舒乐第二场一练球，金生老师就急了，对冯京华说“这哥们儿会打球吗”，冯京华对金生老师说“您稍

    2012舒乐“金辉杯”闯进八强，获得有史以来最好战绩，特别是八强中只有舒乐是唯一纯业余选手，于是有了“走出北京”到外面“见见世面”的想法。     机会终于在2013年六月来了，舒乐有一天正在浏览开球网，第一个看到admin发布的比赛——2013山西朔州怀仁县第十一中学全国乒乓球大奖赛，在“仔细一看”，分45岁以