今晚，在外地练球，一专业退役球员说;"我正手动作不对"，帮助我纠正;          另一高手告诉我,按正确动作，每天照着镜子挥拍1万次（含腰腿的辅助动作），练习2个月；          难道高手都是这样炼成

　　27岁成为中国男乒主教练，37岁被任命为中国乒乓球 队总教练、兼任男队主教练，刘国梁几乎完美地复制了他的恩师蔡振华在教练岗位上的经历。而他这次出任国乒总教练也让人不由得猜测，这位少帅是否会走蔡振华的老路，从此走上仕途。回顾国乒过去的四位总教练，徐寅生 曾担任国家体委主任，李富荣和

我喜欢在开球网里去串串门，看看球友当前的积分，关注球友进步的速度，还喜欢在串门的时候得到主人的金币，不论是 1 金币，还是 5 金币，我都特别开心，因为，那是主人的一份心意，登门拜访送点儿礼物，让客人感到欢喜。 我在串门时，能得到一些球友的心意，真的好开心，仿佛是发了大财，哈哈。所以，我也学着他们的做法在自己的主页里埋

最近事情开始多了起来，练球的时间会减少，不练球何以提高技术水平，没办法，自己的目标主要是调整状态。

萨姆索诺夫拉球  

1， http://v.youku.com/v_show/id_XMzY2OTkwNjIw.html 笔记：（1）长胶中应用最多的技术；（2）立板，主要对付上旋球；（3）一定要减力（加力挡貌似就是拱了，主要对付下旋球的；对付上旋球加力很容易飘出界）；（4）通过落点和节奏牵制对方，破坏对方的击球连续性；（5）实战中要注意变线，防止被对方熟悉后冲死；（5）击球位置在后中部。 2， http://v.youku.com/v_show/id_XM