1， http://v.youku.com/v_show/id_XMzY4NDM0MTQw.html   笔记：（1）目的是对付上旋球，主要是防弧圈；（2）核心原理是由上至下摩擦反旋转，回球非常转；（3）技术要领“两抬一收”：抬脚跟、抬肘（增加高度）、收腹（含球卸力）；（4）由上至下切，注意减力；（5）磕的时候注意回球落点，找对手空挡，增加其失误的几率。 2， http://v.youku.com/v_show/id_XMzIzMDM5MDQw

2月23日是华鼎俱乐部农历蛇年的第一次比赛，和往常一样本次《血战到底》的64个名额依然是早早地报满了。不过可能是由于刚刚过完年，大家的那股子悠闲劲儿还没过去呢，因此本次比赛临时退赛的球友比平时多了许多，还有不少球友报了名没有参赛也没有任何通知，使得原先准备排名替补的球友失去了参赛的机会的同时，比赛当天还有7位球友未

北京时间2月26日消息，今天上午国家乒乓球 队教练员竞聘结果通气会在北京召开，会上公布了新一届教练组成员，刘国梁出任总教练兼男队主教练，孔令辉 出任女队主教练。 视频-蔡振华:刘国梁责任大 总教练不适合公开竞聘 媒体来源：新浪拍客 　　蔡振华副局长、乒羽中心主任刘晓农主任参加了会议，会议由乒羽中心副主

马龙弧圈球前后视角

瓦尔德内尔反手敲击

进步： 1，反手长胶能够用磕、削技术防住一些快攻和弧圈； 2，正手反胶弧圈的稳定性有了提升； 3，机会好的情况下（上旋不强的高球、半高球），可以用长胶面打出进攻。 弱点： 1，接发球还是弱项，第一，旋转看不清；第二，接球的落点控制不是很好，特别是接奔球，回球到对手舒服的进攻位置后被拍死；第四，有时会莫名其妙得下网、冒高或飘出界，原

　　春节前后2周多没怎么锻炼,还吃"沉"了几斤,临近比赛才摸了几下球,并且稍微控了下体重.所以周六血战就是一个恢复赛.到场地也不算早,刚好有个小朋友,就一起练球,手生的我偏偏遇到"飞天派"的,拣球只比打球略少,这基本功练的就剩"基本"了.郁闷了一会儿,转念想想小朋友学球也不容易,放弃了换

今天上午下了小雪，天非常的阴，看不见阳光，但是我的心情却是格外的好，心里感到很温暖，比以往都开心，这都要感谢球友们的教诲和开导，放心吧。听了你们的话，我现在又开心了。哈哈。 我真的感觉自己很幸福，有那么多关心我，爱着我的球友们，你们跟我一起分享快乐，跟我一起分担痛苦，豹子王看到我不开心了，在他的日志里和我的迷博中直

去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决的，要加大徒手与多球训练的比重，在此基础上与合适的对手进行有针对性有步骤有效率的先进技术动作定型训练 ” ； “ 一点点踏实去练球，比赛尽量少打，一个月打一次足矣

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