俱乐部 － 吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部

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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-21 06:53
    不改变打法难以战胜长胶
    豹子王
    总结来总结去，明白了一个道理，遇到长胶要改变打法。要有耐心，要降下速度，要拉高吊弧圈球。
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-21 06:49
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-21 06:48
    宝天漫
    小熊戎
    宝天漫   宝天曼在豫西伏牛山南麓的内乡县北部，远离人群，才免于人为的破坏和污染，一切都是原始状态，无处不显神奇与神秘。几百种陆栖脊椎动物，几
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-20 22:28
    打球重心的摆放及其移动的发展历程
    四季为乐
    打乒乓球是异常讲究重心摆放及其移动的，这不仅决定着击球的质量，也影响着击球的稳定。身体的重心摆放极其移动，特别是攻击时的重心摆放极其移动，有一个历史的发展
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-20 22:25
    打球时如何保护膝盖
    四季为乐
        打乒乓球，膝盖所受到的冲击还是很大的，稍不留意就会导致伤病，一受伤，身体难受不说，还不能继续打球，对热爱乒乓球的人来说，这种心痒难熬的感觉是一种更大
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-20 08:51
    宝天漫
    小熊戎
    宝天漫   宝天曼在豫西伏牛山南麓的内乡县北部，远离人群，才免于人为的破坏和污染，一切都是原始状态，无处不显神奇与神秘。几百种陆栖脊椎动物，几
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-20 08:47
    宝天漫
    小熊戎
    宝天漫   宝天曼在豫西伏牛山南麓的内乡县北部，远离人群，才免于人为的破坏和污染，一切都是原始状态，无处不显神奇与神秘。几百种陆栖脊椎动物，几
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-20 08:05
    11月19日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
            昨天天气不错，来参加活动的球友共有35人，除了吉祥如意记录，沈政委照相外，A组17人打大循环，昨天来了很多的新人，比赛即紧张又激烈，同时也是
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-20 06:16
    怀 旧
    小熊戎
    怀 旧   新的东西总是会有一些新鲜甚至刺激给人一种心悸，旧物常常是像细软悠长的棉线，平凡朴素，一旦被其缠绕就会在心头绕成结，
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-20 06:16
    四十五岁--八十岁的养生长寿秘诀
    暗香袭人
    十个“一分钟”长寿不是梦；45-65岁养生20诀；闭目养生13式 十个“一分钟”长寿不是梦    1.两
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