俱乐部 － 吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-05 09:50
    业余选手提高球技的三要三不要
    雷林
    先说说三不要： 6 A+ P6 R9 w: 1 w) w\' W/ d/ x6 P 二要有一些针对性训练。一些朋友一 去打球就两个人对着乱拍一通完事 ，作为健身未尝不可，但对
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-05 09:45
    喜洋洋拟创办首家【乒乓网络学校】，并诚招校长若干~
    杨非
    几天来，经与喜洋洋俱乐部部分资深会员协商，拟创建一家乒乓网络学校。 似乎无一例外，喜欢打球的人都想迅速提高球技，都想越打越好。大致表现如下： 1，他们
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-05 09:40
    对付搓球转，控制好的对手
    赵元贵
    群组:
    对搓球转，控制好的对手：首先多发上旋和不转球，或长球奔球直接打相持，不能着急，有机会爆冲或爆打，没机会时拉住，等待机会出现…接发球要主动将球拉起，打相持…等待机会…
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    自由自在 分享了一篇日志  2012-07-05 06:48
    打球口诀（转）
    金生
      一、口诀     不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势     立足肩宽微提
    有启发
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-04 10:28
    人生与体育感言<三>
    金生
        1强者性格决定了 他的命运，弱者的命运决定了他的性格。 2会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左
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    牧羊人 分享了一个比赛  2012-07-04 10:10
    2012乒爽无限俱乐部ChinaTT个人积分赛7月赛(B组）
    比赛时间: 07-01 13:00 - 07-04 10:10
    比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部
    发起人: 空白
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    牧羊人 分享了一个比赛  2012-07-04 10:09
    2012乒爽无限俱乐部ChinaTT个人积分赛7月赛(C组)
    比赛时间: 07-01 13:30 - 07-04 10:09
    比赛地点:
    发起人: 空白
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-04 09:59
    快攻（撞击）、快拉（快抹｝、快带的动作结构和应用
    雷哥
    回接对方打过来的上旋球或弧圈时，一般都会用快攻（撞击为主）、快拉（也叫快抹摩擦为主）、快带的技术来完成。了解、掌握这些技术的动作结构并能在比赛中合理地应用，就能
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-04 09:58
    快攻（撞击）、快拉（快抹｝、快带的动作结构和应用
    雷哥
    回接对方打过来的上旋球或弧圈时，一般都会用快攻（撞击为主）、快拉（也叫快抹摩擦为主）、快带的技术来完成。了解、掌握这些技术的动作结构并能在比赛中合理地应用，就能
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-04 09:56
    白领的五个健康午休法
    雷哥
    　 核心提示： 午休对于白领来说是非常重要的，相比在桌上趴一下，还有其他更多的健康午休方式。 　　 选择1：午间放松法只有想不到没有做不到 　　如果你整
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