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牧羊人分享了一个话题 2012-06-20 16:59

松与紧（转）
冬日私语
群组:
松与紧 wolfPost By：2004-5-7 23:31:00 打乒乓球的很重要的一个环节，就是处理松与紧的关系。所谓松，就是身体的关节一定要放松。这就好象一个弹簧，你总把它紧绷
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-20 15:58

马龙发直线奔球的动画
雷林
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-20 15:18

试比较30岁的老瓦与老马之打击精确度
雷林
在国家乒乓球队里，马琳以严谨的控制和细腻的手感著称，而同样手法精细、注重前三板的老瓦与老马相比孰高孰低？在以下的六幅动画中，对比了30岁的老瓦
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-20 09:44

技术帖理念合集
王岳
技术帖合集默认分类 2009-04-02 16:09:38 阅读18 评论0 字号：大中小搓球时应该有这样的感觉：很多球友的搓球都是"碰",或是平着拍子把球"
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-19 17:38

（分段）正确判断球的旋转性能和强度（转）
刘宏伟
为冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1180 分段乒乓球最大的奥妙是它的旋转 , 最吸引
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-19 17:32

（分段）了解不同旋转球的飞行以便准确击球（转）
刘宏伟
为冬日私语日志 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=blog&id=9808 分段上旋球：由于球向
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-19 17:24

（整理分段）现代乒乓球28项基本技术（转）
刘宏伟
整理冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1179 现代乒乓球 28 项基本技术一、

好东东
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-19 17:07

摆速练习非常重要
雷哥
非常多业余朋友苦练基本功但实战成绩却毫无进步甚至比不练球的人进步的慢, 或许会开始质疑 "练基本功真的有用吗?" 为什么练球的时候生龙活虎一
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牧羊人分享了一张图片 2012-06-19 14:14

相册: ６１５
雷林
200772516328967
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-19 10:05

老瓦正手两点攻步伐欣赏
雷林

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