俱乐部 － 吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-05 10:28
    平衡好三件事的顺序
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    一、我想做什么 二、我能做什么 三、我必须做什么   一说的是理想，二说的是能力，三说的是生存   想做的事太多，能做的事太少，而必须要
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-05 10:13
    平衡好三件事的顺序
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    一、我想做什么 二、我能做什么 三、我必须做什么   一说的是理想，二说的是能力，三说的是生存   想做的事太多，能做的事太少，而必须要
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-05 10:13
    不要让自己太“忙”，要懂得留“空白”
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    中国字很有意思，可以拆分出它的本意，比如“盲”，就是说“目”“亡”，即瞎了。 “忙”呢，就是“心”“亡”，心都死了，整天忙碌又是为了什么呢？ 当你感觉到自己太忙
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-04 17:37
    平衡好三件事的顺序
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    一、我想做什么 二、我能做什么 三、我必须做什么   一说的是理想，二说的是能力，三说的是生存   想做的事太多，能做的事太少，而必须要
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-04 16:23
    黄建疆老师讲乒乓球选材
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    在现代乒乓球技战术越来越强调弧圈旋转的今天，正胶打法在专业队伍中越来越罕见了，似乎有逐渐消失的迹象，而在业余乒乓球爱好者的平时的比赛交流中，年纪稍长些的爱好
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-02 08:43
    发球技术和方法
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    使发球更旋的10个要素：1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 17:16
    发球用腕（转）
    冬日私语
    群组:
    发球用腕初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道&quo
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 17:15
    纠错提示
    冬日私语
    群组:
    纠错提示 不管是什么人，在学习乒乓球技术的过程中，都会出现一些错误动作，这也是一条基本规律，产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 17:09
    纠错提示
    冬日私语
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    纠错提示 不管是什么人，在学习乒乓球技术的过程中，都会出现一些错误动作，这也是一条基本规律，产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 16:46
    用身体去找球，借步法求平衡
    冬日私语
    群组:
    再谈重心之四：用身体去找球，借步法求平衡关于重心问题的三篇文章发表后，引起了不少朋友的关注。为了进一步说明重心在运动中的作用，今天再以《用身体去找球，借步法求平
    用身体找球，用步伐调整盲点便甜点。
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