一直喜欢直板，又一直喜欢直板正胶，期间始终青睐单面直板正胶。虽然时间匆匆划过，乒坛新人迭出不穷，打法鞥新换代，但我依然钟情与我的单面直班正胶。可能与我的取向不同，我并不仅仅只是追求赢得比赛，获得胜利，当然是其中一点，而我更看中的是乒乓球技术所带来的神奇和快乐，从中体会获得和满足。不得否认，现在弧圈和横板已经垄断天下，为了

正胶的胶皮是决定其性能最重要的部分。按照胶皮特性进行分类，常见的有如下几个系列： 友谊RITC802系列——天津729公司生产。该系列胶皮包括RITC802、RITC802-1、RITC802-40三种。其中802和802-1为小颗粒正胶，802性能比较全面均衡，速度和旋转都不错，是业余选手选用最多的一款正胶；802-1则更多强调了速度，相对来说更接近传统正

        我所创作的征文《“Stiga杯”征文： 我的乒乓之路  》总共包括24篇，分得很散，全篇读起来很麻烦。为了方便大家阅读，我把它们整理了一下，汇编成全集，希望能帮助大家查阅。         感谢大家的支持，请猛击 http://www.kaiqiu.cc/home/space-7

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       今天下午，到单位活动中心练球4小时，反手拉球与削球手对抗能拉3-4板，正手攻球的稳定性有提高，遇到球友老赵打了练习赛20局以上，仅赢了3局，主要输在小球上，总结如下： 1、反手拉削球或接发下旋球长球，大拇指要扣住拍柄的些平面，便于前臂，手腕发力，反手要多用前臂； 2、正手攻球要适当让出击球、

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李恩姬的正手攻.gif

功夫来自于反复琢磨与打磨。琢磨是指心智方面的用功，就是要思考总结；打磨是指实践方面采取行动，就是要身体力行。重点在反复；反复就是要不厌其繁地聚焦与持续琢磨和打磨，这样你才能在某一个领域不断累积成长与发展，逐渐成为一个专家，俗称高手。所以要切记：功夫来自于反复琢磨与打磨；没有捷径。   选自我的新浪微博： htt