昨天，我们谈了业余球手存在三个方面的问题：一、相持能力不强，摆速技术滞后；二、前三板技术不硬，进攻线路过于单调；三、旋转判断不准，接发球失误较多。今天，谈谈如何来解决这三个方面的问题： 一、加强快攻技术的练习比重，形成强有力的技术支撑体系 任何打法都离不开快攻技术，快攻技术基础不仅是取胜的关键因素，也是决定因素。快攻技术的

今天双十二，又是一个网络促销日， 受好朋友的委托，帮她在三个 QQ 群发了个广告。 唯一有回应的是望京乒乓球群。先问我产品及购买问题，我如实回复说：“我只是帮朋友把编辑好的信息转发，产品信息请在她的网站上查询，她有专业客服人员解答问题，我确实不清楚。”简短的交流，马上有人站出来，说我是专门发广告的。想起刚加

    2006 年 5 月，山东省政协第一届乒乓球比赛在济南省体育馆举行。参加单位：省政协机关，省各民主党派工商联，十七市政协等；人员省市县三级政协委员和各级政协机关正式工作人员。参赛男女运动员 140 左右，我作为领队和运动员参加比赛，团体成绩第八名，个人只进入 32 强。           &

        农民工          寒舍装修，请来几位农民工，其中有位姓计的木工，挺爱说话，一口一个“老哥”，叫得我听不舒服。我问他有多大，他磁固着眼睛让我猜，我有意往小处猜，问他有没有四十?他不高兴了，摇晃着有些谢顶的头，说俺还不到三十哩！我吃了一惊，把他又

　  禅法，生活的活法，平静地接受生活，坦诚地与生活对接，接纳风霜、辛苦，一番磨砺终成无忧、无念、无悔。 　　低头走人生的上坡路，抬头走人生的下坡路。顺其自然。对待人生，应当尽己力以安天命，对于任何结果，都要能坦然接受。 　　既然是岁月，就免不了炎凉荣枯；既然是人生，就免不了爱恨情仇。坦坦荡荡

人与人相交，最温暖的境界，莫过于一句“懂得”。 卸去伪装，没有负缀，一句懂得，是心灵的默契。它，淡淡的，仿佛田野上吹来的风，带着野菊花的馨香与清凉，花语悄悄，个中意蕴，唯有你懂。 那是心与心的交汇，是相视的莞尔一笑，是一杯饮了半盏的酒，沉香在喉，甜润在心。 红尘中，我们会相遇

      冬天来了，叶子随风而去。        能顶住寒风，死死不愿离开大树母亲怀抱的，只有为数不多坚贞家族里的雪松、圆柏、龙柏、侧柏、五针松等，至少在北方是这样。而恰恰这些叶子，在人们看来并不算美丽。        寒冷袭来之前，已经

生活中，大多数的乒乓球爱好者，往往是学了些粗略的技术动作就开始所谓的“以赛代练”了。在日常这种自由化的“以赛代练”中，会不知不觉的养成一些打球习惯。有好的，当然也会有坏的。到时再想纠正这些坏习惯，那将是成倍的付出！“以赛代练”方式对日后球艺的提升也是相对较缓慢的。打来打去，球看似打得很热闹熟练。但放眼一看，大部分人

   2014 年 12 月9 日星期二，我参加了吉祥赛场第13 次升降级比赛，我参加的是 B 组的比赛，今天 B 共分两个组，我被分在了 B1 组，此组共九人。同组的其他朋友是：梧桐树、豹子王、小吴、连二泉、木木、朱丽、侯新华、五零后。     我的战绩和上次一样，是四胜四负：创造了我参加升降级比赛以来 B