使用防弧有半年了，感觉打法有点单调，只会几种手法，遇到高手就吃力，网上搜到一篇比较全面的介绍，先分享出来。   打防弧的人太少了，因此一切都在自己探索中，我打防弧已经快要2年了，手感与水平越来越高，希望在此做一总结，然后和网友们共同探讨与提高。本研究的单项技术的底板是硬板与直拍倒板。 一、控制与防守技术 1、搓球

今天参加了信德俱乐部的比赛，小组赛4胜1负小组第二出现，比较顺利的进入淘汰赛碰到第一个对手直板正手反胶，反手生胶第一盘我接不住对手一个球都是上旋都接出界了真郁闷呀，好在他也对我发球不适应勉强2；1胜出。第二个对手叫流畅右手直板打的我也很别扭，但是正手失误比较多让我侥幸过关了哈哈。好不容易混到半决赛了，一看是很会用长胶

2014年3月22日下午3点半在模式口参加了第12届京西争霸OPEN组的比赛。一共3个组每组10人，我分在C组。比赛刚刚开始的时候老问题还是出现了一上来连输了3场，从第4场开始逐渐进入状态最后以6胜3负的成绩以小组第三出线。小组赛唯一的亮点就是赢了长胶王，我对长胶还是心理上的问题总是怕怕的。这次赢长胶王是我发现打长胶的选手正

通过今天的比赛“京西争霸赛”，发现的问题与以前差不多，在几篇日志都总结过了。现归纳如下：   1.对高质量弧圈球的反击不利，接起来发虚，现在偶尔打上一个。 2.防弧接发球有些问题，手法单一，效果不佳。 3.防弧和正胶使用比例，不会交替使用，有时一根筋的使用防弧，忘记另一面球拍了。 4.心理问题，遇到高手有些胆怯。

挂拍了超过十年,重新握拍,真有使不上劲的感觉. 好在比赛前练习了2周的时间,碰巧分的组的8名对手几乎没有一个软柿子. 看来真的还需要多加练习.

经过22号一天的鏖战，北京最高水准的纯业余高手齐聚青云，演绎了一场扣人心弦的视觉大餐，结果是： 第一名：   和平乒乓队：尤瑷缤  王茵 李云鹏(女） 李丰屹 何嶬 第二名 ：   宏光超高队：霍光 刘毅 刘超 高树萍（女)  王宏伟 尹天泽 第三名 ： 轻松时光队：韩硕 刘宝玉 申远 李威达 秦翔翔 王艺

    重看12年伦敦奥运会男单决赛录像，第一局，王皓开局不利，被张继科大比分4:0领先，又被张继科10：6拿到赛点。之后王皓顽强追赶，放手一搏，打得积极主动，打出许多高水平的球，非常精彩，将比分追成10平，并以12：11，15：14反超两次拿到赛点，可叹并遗憾，王皓占据主动优势情况下，运气不佳，一次拉球擦网出界，一次弹击离台少许出界，被张继科

                  在小武基家具市场，让我眼前一亮的是： 有一张九成新的   双鱼牌乒乓球台 ，更让我大吃一惊的是：老板300元就卖，   我毫不犹豫的掏钱买下，雇了个车200元送到家，这让我十

一段时间来，打球少了，训练也少了。昨晚去青云打球，一开始就感到手在冒汗，拍子都握不太紧。打一会儿，感觉身体力量不足。不禁让人感慨，感觉身体素质对打球状态的影响很大，但这又是无奈的。身体素质训练因为各方面的原因，如时间、生病、雾霾、工作等影响，无法坚持不断。现在春暖花开，雾霾散去，是运动锻炼的好季节，可以逐渐加强。慢慢来吧

    从3月17日开始至3月21日，我每天早晨发金币，这几天的金币数是按照规律发的，谁领到金币了，说一说每天我发的金币数是几金币？这5个数的规律是什么？     17日周一发的金币数，一直到21日发的金币数依次是（    ）、（  ） 、（  ）、（  ）、（     ），规律是  （