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冬日私语分享了一篇日志 2012-06-19 21:29

突破直板拉球和突击板的两难
雷哥
直板拉加转弧圈过渡后，往往用前冲作为后续板来衔接，效果不如扣打突击的效果好，但是如果连续拉两板后，再换突击直接扣打，失误率会高。一般业余朋友
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冬日私语分享了一篇日志 2012-06-19 20:38

摆速练习非常重要
雷哥
非常多业余朋友苦练基本功但实战成绩却毫无进步甚至比不练球的人进步的慢, 或许会开始质疑 "练基本功真的有用吗?" 为什么练球的时候生龙活虎一
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冬日私语分享了一篇日志 2012-05-19 17:58

2012.5.13 喜洋洋超级月赛视频集合
踏歌
1，决赛不聊vs小楠 2，交叉淘汰赛不聊vs业乔 3，小组赛小楠vs王阳 4，小组赛 &n
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冬日私语分享了一篇日志 2012-04-21 21:35

怎样加强正手进攻能力（吴敬平）
雷林
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打
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冬日私语分享了一篇日志 2012-04-21 21:34

精雕细琢前三板（吴敬平）
雷林
一、发球的训练直板反胶由于受到自身打法的限制，主要的得分手段体现在前三板上，而前三板又主要是靠发球抢攻得分。因此，发球尤如直板反胶打法的生命线，没有一
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冬日私语分享了一篇日志 2012-04-21 21:33

如何提高相持能力（吴敬平）
雷林
直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系： ●正手进攻与相持球的关系这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以
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冬日私语分享了一篇日志 2012-04-19 08:02

几种有效乒乓辅助训练方法
雷哥
乒乓技术的训练很重要，只有掌握正确的技术才能使自己不断提高。本贴不谈技术因素，只谈技术以外的辅助练习，希望会帮助业余

肯定有用！贵在坚持！
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冬日私语分享了一篇日志 2012-04-03 07:15

世乒赛的7个奖杯
老虎打武松
世乒赛的7个奖杯的名字，刚刚搞清楚：男子团体冠军杯——斯韦思林杯
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冬日私语分享了一个话题 2012-04-02 22:27

告诉你一个真实的北京。看了之后心里忒沉重
龙牙
群组:
作者：猪撞墙我撞猪昨晚看天津电视台的《非你莫属》，主持人张绍刚问一位应聘者，“对工作的城市有要求吗？必须北京吗？其他城市考虑不考虑？”这个只有高中学历的应聘者
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冬日私语分享了一个话题 2012-03-23 23:19

山东某教练答疑收集(整理笔记一)
晓河
群组:
如下这些问及答，整理自网上实时答疑，感觉比较真实，也比较有效。与诸位分享。那位教练： (中秋月圆):本人担任中学教练22年，这次无意进入乒乓球吧，结果发现关于器械底

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