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冬日私语分享了一篇日志 2012-03-23 17:16

最近一年的打球心得与总结
雷林
我是一个极其普通的业余的乒乓球爱好者，水平非常菜，但是乒乓球对我来说既不是锻炼身体，也不是娱乐消遣，而是实实在在的一门学问，我所做的就是用学习与行动去理解这
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冬日私语分享了一篇日志 2012-03-23 09:01

世乒赛直播表——享受乒乓盛宴！
老虎打武松
CCTV-5 多特蒙德世乒赛，乒乓球爱好者的盛宴！ 2012.03.26(星期一) 01:30 直播:2012世界乒乓球团体锦标赛男团第1轮、第2轮 &nb
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冬日私语分享了一个话题 2012-03-20 10:06

[转帖]练就一手好发球
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓俱乐部
首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑

多看几遍
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冬日私语分享了一篇日志 2012-03-13 18:12

正手攻球练习技术要领
lei9163
首先声明非原创，是自己在网上看到的，在学习过程中觉得很贴切，对练习有很大帮助，特贴上来与有需要的球友共勉，特别要感谢原作者。乒乓技术————正手攻球2

不错
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冬日私语分享了一篇日志 2011-09-20 08:07

反撕也能练习的得心应手
lei9163
横拍反手的快撕很多人都说是个高难的技术，但是我认为还是比拧简单些，不过也不能这样说，有很多人就是发力不好，瞬间击球的感觉不好，那么就不要练习反撕了，反手拧，快
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冬日私语分享了一篇日志 2011-05-20 06:34

正手拉球注意事项
lei9163
正手拉球应注意四点： 1 、必须注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。 2 、一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，
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冬日私语分享了一篇日志 2011-05-20 06:33

乒乓球接发球十六种方法技术要领
lei9163
发球和接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和
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冬日私语分享了一篇日志 2011-05-19 08:07

如何发球才有威胁
lei9163
１、对方拍子没有撞到球。２、对方拍子撞到球，但是球没有上台。３、对方拍子撞到球，球上台，但回球高度等于网高甚至更高。４、对方拍子撞到球，球上台，
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冬日私语分享了一篇日志 2011-05-17 00:06

简述一些技术动作具体概念
lei9163
加力推：　　回球力量重、球速快，能压制对方的攻势，常可迫使对方退台，陷于被动防守局面。加力推与减力挡配合运用能更有效地控制对方，取得主动。在对方来球力量不大，或
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冬日私语分享了一篇日志 2011-05-17 00:06

乓球旋转之--加转篇
lei9163
乓球旋转之--加转篇为使广大乒乓球爱好者不要向我一样走弯路，在苦练时有个正确的方法，这次结合专业书籍人民体育出版社《乒乓球的旋转》和自己的一些练球心得

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俱乐部 － 安安乒乓球俱乐部

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