俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2013-04-19 11:11
    乒爽无限-血战到底-赛准备之奖品(0419宣）
    清爽
    后悔了，倒不是奖品花的钱多少。 实在是有些重！ 5L的食用调和油，5kg的大米（想购10kg的米来着，实在太重），卫生纸（10卷装） 已经搞定，周日我怎么往球馆拿呀，求助一下，呵
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    五零后 分享了一篇日志  2013-04-19 11:11
    乒爽无限-血战到底-赛准备之奖品(0419宣）
    清爽
    后悔了，倒不是奖品花的钱多少。 实在是有些重！ 5L的食用调和油，5kg的大米（想购10kg的米来着，实在太重），卫生纸（10卷装） 已经搞定，周日我怎么往球馆拿呀，求助一下，呵
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    JOE 分享了一个网址  2013-04-19 09:39
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-19 07:49
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    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-19 07:49
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    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-19 07:48
    相册: 1

    rdn_50b5c14c2ca86
    好
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    五零后 分享了一篇日志  2013-04-18 21:22
    给chic提一个请求
    清爽
    这次组织血战到底，发现，开球网对报名参赛人员没有按报名时间显示的功能。 能否给显示个报名时间？ 现在只能知道14位球友的报名顺序，之前报名的就不知道是谁先
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    五零后 分享了一篇日志  2013-04-18 21:22
    给chic提一个请求
    清爽
    这次组织血战到底，发现，开球网对报名参赛人员没有按报名时间显示的功能。 能否给显示个报名时间？ 现在只能知道14位球友的报名顺序，之前报名的就不知道是谁先
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-18 20:20
    赛后总结——关于节奏
    请指教
    今天比赛了，感觉节奏不对，跟不上点，下来后自己想了一下，基本功也不错啊，怎么在场上就不行了呢，后来发觉自己平时练基本功时，老是一个节奏，光是追求稳定性和连续性，并没
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-18 18:58
    拉球常犯几个错误动作改正方法
    漏勺
    1、不收前臂，只靠甩大臂击球。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例）限制活动范围，再练习近台快攻。 　　2、拉球不转，挥拍不上头，抬肘。原因是击球时拍型不够前倾，
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