俱乐部 － 北京圆圆乒乓俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-16 19:47
    正手衔接应该注意的几个问题（转）
    冬日私语
    正反手衔接应该注意的几个问题Post By：2004-1-29 9:24:00 正反手衔接应该注意的几个问题渔民：波波　　正反手的结合问题是训练摆速的难点之一，业余选手在练习时，不妨
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-16 19:35
    如何增强拉弧圈的球感（转）
    冬日私语
    群组:
    如何增强拉弧圈球的球感 Post By：2004-6-6 15:56:00 我是右手横板两面弧圈球打法，近期在和一个右手横板，正手反胶，反手长胶的球友（防守能力很强）对抗中，感到要拉好弧圈
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-16 15:17
    李晓东：张继科天生就是一块打乒乓球的料
    于秋煦
    　　张继科有成为一位伟大运动员所必须的心理素质，也有成为一位伟大运动员所必须的牺牲精神，但是，我们不得不承认，天赋与才能，也是通往伟大的必需素质。就这一点来说，
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-16 14:33
    参赛证 你们看看这个提议，有必要吗？（欢迎跟帖讨论）
    五零后
    你们看看这个提议，有必要吗？（欢迎跟帖讨论）   起意： 最近两周经手了几百个乒乓球比赛参赛证；      &n
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-16 14:33
    录像
    林风
    经常把自己打球的动作录下来，通过回放来了解自己，找出差距，有计划地进行改正，我感觉这样很有利于提高技术水平！
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-16 14:33
    第二届微乒赛精彩视频
    李几招
      微乒赛视频也体现一个微字，短短 3 分钟，涵盖了最佳扣球、最佳防守 …… 不多说了，微预告，敬请观看，谢谢。   http://v.youku.co
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-16 10:51
    我的排名
    老虎打武松
            至今为止，我在开球网已经有三个排名进入前10，其中一个排名进入前5，分别是： 当前的好友数：1099 ，当前排名 5
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-16 10:51
    参赛证 你们看看这个提议，有必要吗？（欢迎跟帖讨论）
    五零后
    你们看看这个提议，有必要吗？（欢迎跟帖讨论）   起意： 最近两周经手了几百个乒乓球比赛参赛证；       &
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-16 10:51
    录像
    林风
    经常把自己打球的动作录下来，通过回放来了解自己，找出差距，有计划地进行改正，我感觉这样很有利于提高技术水平！
    ok
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-16 09:38
    技术帖理念合集
    王岳
    技术帖合集 默认分类 2009-04-02 16:09:38 阅读18 评论0 字号：大中小  搓球时应该有这样的感觉： 很多球友的搓球都是"碰",或是平着拍子把球"
    认真学习
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