虚心过头就成为虚伪，自信过头就成为傲慢，原则过头就成为僵化，开放过头就成为放纵，威严过头就成为摆架，谦逊过头就成为懦弱，胆大过头就成为张狂，精明过头就成为自私，直率过头就成为草率。人生有度，误在失度，惜在过度，佳在适度。人生因坚韧而挺拔，因不屈而精彩！。。。

人之气质，由于天生，很难改变，唯读书方可变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。然而书要怎么读才对呢？曾国藩教孩子的读书方法主要有三条。1、要读经典。2、一书不尽，不读新书。3、就是要培养个人的读书兴趣与方向

生病并不可怕，怕的是一病不起； 输了并不可怕，怕的是一败涂地；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；错了并不可怕，怕的是一错再错； 爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾； 分手了并不可怕，怕的是一直还放不下

1、王冠上的苍蝇，并不比厕所里的苍蝇更可贵。2、如果你不能改变自己的容貌，那么，就改变你的表情吧。3、心理变，态度亦变；态度变，行为亦变；行为变，习惯亦变；习惯变，人格亦变；人格变，命运亦变。4、每块木头都是一尊佛，只要能去掉多余的部分；每个人都是完美的，只要肯去掉缺点

1、年少时笑语纷飞；2、年轻时万千妩媚。3、读书时善解精髓；4、工作时倾心融汇。5、恋爱时追求唯美；6、结婚后牵手相随。7、对亲人体贴入微；8、对孩子悉心栽培。9、对友谊清澈如水；10、对社会爱心回馈。11、对自己少欲多为；12、对别人细心品味

1.鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇23.鸡蛋；24.核桃。

国手闫铭辉教您三点学会反手拧拉衔接快撕 第一点：顶肩时注意前臂手腕的放松    闫铭辉在这两板反手动作的使用上几乎采用了相同的击球原理，其最有特点也是最关键的一个动作就是“顶肩”，它不同于“架肩”，在整体动作中的作用相当于正手动作中转腰的部分，其主要目的是为了保证反手动作的稳定性，并且

    和付大姐，龙哥和另一位大姐组成一个队伍，没想到最后竟然获得了第一。。。意外之喜啊。。奖品是一块安度胶皮。。。正好正手的狂飙已经起泡。。下周又要去山西比赛， 奖的正是时候啊。。。。意外，意外。。。感谢付大姐和龙哥还有那位大姐的努力，我这次真是抱大腿啊。。。。

  乒超总决赛用球(图片来源：《乒乓世界》杂志) 　　 近日传出消息，继大球的起用后，乒乓球 又将迎来历史性的时刻！2014赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛总决赛将首次使用双色乒乓球！对此，记者分别采访了国家体育总局研发部、联赛部负责人，他们分别对新研发的双色球做出解读。

上个星期一暴大师发的一个帖子，引起了我的注意，一暴大师想吃羊蝎子了，算我嗅觉灵敏{属狗的本能}，一下嗅出大师是想把身怀绝技的两面暴冲弧圈拿出来晒一晒，真是天赐良机，这些天来我的反手弧圈总找不着感觉，正苦无良药发愁呢，别废话赶紧挂号预约吧，定在周五晚上，留下电话，耐心等待，心里没底。提起一暴大师京城球友几乎无人不晓，很多年前就