这是我在快乐乒乓网上的第一个帖子，是个闷闷不乐的帖子，我希望通过这个帖子来提醒网主和球友，快乐是用好的行动换来的，不是起个快乐的名字就能实现的。 北京青云球馆离我家相对较近，在网上看到快乐乒乓网北京青云球友活动中心2月22日下午13；30有个周老怪杯的比赛，又看到康巴、世纪城、小漠漠等我的亲密球友都报名参加了这个

1德商：品格比才能重要；2智商：学习比天生重要；3情商：好情绪为你赢得人际关系；⒋逆商：逆境不会长久，胜利属于强者；⒌胆商：该出手时就出手；⒍财商：理财的本领；⒎心商：心态决定命运；⒏志商：小志小成，大志大成；⒐灵商：成功无定式，关键靠悟。10健商：身体是本钱

1、不要等到身无分文,才想起储蓄;2、不要等到有时间了,才去读书;3、不要等到拥有很多时,才学会分享;4、不要等到痛苦了,才放下;5、不要等到那个人走了,才珍惜;6、不要等到同龄人都成功了,才知道玩物丧志;7、不要等到变老了,才懂得忘掉

1.只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你；2.只有你的境界提高了，这个境界才来提升你；3.只有你关心别人，别人才会关心你；4.只有你爱护这个环境了，这个环境才会爱护你；5.只有你的亲人幸福了，你才会幸福；6.只有你自己成功了，朋友才会离你更近。。。。

乒乓球达标标准 一、测试指标与所占分值 类     别 专项素质 专项技术 实战能力 测试指标 四米平行往返摸球台 下旋转上旋 1/2 台走动攻（拉）

    好久没晨练了，经过一个春节的“大补”，感觉体重增加了两公斤左右啊！天逐渐暖和了，不能浪费了大好时光，准备做一个晨练计划，每天早起锻炼一小时，主要是身体素质的训练，准备坚持两个月以观效果！

    由于腰伤，连续两天打球不敢发力，昨天感觉轻多了，偿试了一下，感觉还行。由于晚上送女儿飞机开学，下午只打到6点就结束了，总共打了4个对手，感觉腰伤的影响逐渐减小，虽然比分拉不开，但感觉还是没多大难度！

北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛的颁奖在23日下午的闭幕式上进行，时间大约在16：30-17:00. 闭幕式邀请了王涛参加； 闭幕式为四个组别的前三名颁发奖牌和奖金； 冠军队获得一座奖杯。

小组八戒队，乒爽队，舞蹈队，和我们勇往直前队。打进前两名即可出线。我和磊磊，还有秦勇一组。 最后八戒队以全胜战绩小组第一出线。剩下三个队大分一样，要计算小分。太纠结了。三个队在场外等了很久。感觉时间都静止了。最后乒爽以小组第二出线。 想想今天打的几场比赛，4场单打，2场双打。单打输3场，赢1场，双打都赢了。输给八戒，竹林，还

今天，百姓杯 4400 团体赛， 6 场单打 2 场双打，胜 3 场单打，1场双打， 3 场单打输球总结如下：   1 、第一场对林风大哥，林风大哥用长胶磕和拱我反手位底线长球，球比较高我总是用反手发力击打，没有控制好好弧线或运用反手拉，实战中不知调整，应变能力差； 看来反手拉球技术有问题，实战中不敢运用，如果