人既要拿得起，又要放得下，更要想得开；人这一辈子最难忘掉的是过去，最不想放弃的却是未来，但最不知道珍惜的而是当下！我们要勇敢地告别昨天的红尘，智慧的迎接明天的第一缕霞光，更应痛痛快快地活好今天！敢为自己扫墓的人---万岁！

接续昨天的话题； 妻问我：你说说客家话和闽南话会吗？ 我答：那种话听着就像两只斑鸠在枝头歌唱! 这样吧，我给您描述一下世界上五大语种的特点， 您看如何？ 她说：英语你就不用介绍了，连咱家小伙儿都会 上几句，说说其他的吧！ 我说：俄语就像是二锅头喝高的人，舌头把持不住 一直打弯，捋不直的时候说两句就是了！ 西班牙

每天下午坚持打球1-2小时，养成了习惯了。如果哪天没打成球，晚饭感觉吃不下。

改双反已经快4个月了，胶皮换了好几种性能的，总体感觉不是十分理想，有天极2、3，省狂3、普狂2，从38度试到42度，有老胶皮也有新胶皮，总感觉各有优劣，难以选择。最后感觉自己比较适合的是海绵弹性好的，胶面不是过度粘的就好。海绵硬度大感觉弹性并不太好，硬度太小球速太慢，胶皮不粘不加力的旋转不好。 最后决定还是天极3吧。固定一些日

       昨天下午意外没开会，正常下班。没约球就去打，走到门口，听到乒乒乓乓声，就是开不开门。原来两个球友在里面打的正欢，居然锁着门不让别人进！

因受伤三个星期都没有打球的我现在心情无比的快乐。因为我的伤势已经好转了，马上就可以打球了，按照大夫的嘱咐，至少要休息一个月才能打球，算一算天数，就差 7 天了。现在已经进入打球倒计时阶段了。 在这个阶段里，我还需要继续忍耐，因为差 5 天满一个月的时候，正是区教委乒乓球比赛的日子，虽然我知道，如果我参加比赛，很

    三个月前，湖南卫视，一档娱乐节目吊起了大伙的胃口，我是歌手，节目落幕了，但是影响依旧未减。       20个月前，八大锤，几个乒乓结缘的好友引起了大伙的关注，奔B赛，赛事结束了，今年打算再回来。       当年的八锤奔B每期只邀请一位嘉宾，而今年，我们计划模仿我是歌

                                    "Stiga杯"征文（之三）：“ 血战到底”显真情姊妹篇 ---- “不经风雨，怎

晚上，孩子睡了，我陪妻看找对象的电视节目； 光头主持人孟非又开场了，这年头头发少就是惹人爱啊！ 本期一个男嘉宾是个韩语同声传译，给女嘉宾们的印象非常好， 到了男生权利时还有8盏灯，并且有一个女嘉宾还爆灯了！ 妻问我，同声传译工作辛苦吧？我说是，当年我的同事来自5个国家， 其中培训总监是新加坡的华裔，他只会说英语，翻译是

4月积分赛，一直保持低调的光阴的故事，比赛日发挥优异，10场比赛下来，仅负两场，根据胜负关系位居乙组首位。积分估计要升60多分。 瑞霞更是定下较高目标：冲击甲组。4月赛前段，练习正胶一段时间，有一两场球用了正胶，后来看效果不好，重新使用反胶。整个比赛，她胜率极高，14场球仅负3场。特别是对甲组后四名比赛中，她保持了全胜。预计本月积