我的弧圈球之路 都快奔四的人了，现在唯一的爱好就是工作之余打打乒乓球，再来博乒网上与球友们相互交流交流，发现还真是不错。这几天发现提出问题的球友对一些解答不怎么理解，我相信，这篇文章看完后，会发现原来让好多的朋友困惑的事是如此的相同。本人写作能力有限，如果觉得我说的有道理可以借鉴，觉得相差太多

上周六那次报中雨，结果蓝色预警了。今天报蓝色预警，结果下了几滴没动静了。搞得我约好的饭局都没敢去，怕回不来。明天还下不？还能不能去体总打球呢？看来只有老天爷才知道。

这周是 开心超人 和 文子 周啊，真火。发现一个现象：不管开心超人发什么内容的日志都非常受欢迎啊，她的人气就是高，是因为她是美女的缘故吗？哈哈

据说今明两天还会有持续降雨,大家上下班路上走下面的路段一定要注意啊~~~ 7·21特大暴雨城市道路积水分布点 1 京港澳高速南岗洼 2 八大处路 3 东土城路北口 4 金安桥下 5 北苑路与惠中路交叉口 6 双屿环岛东侧 7 左安门桥下 8 游乐园西门 9 五路

    　　当人们盘算中国奥运军团在伦敦奥运会上的夺金点时，乒乓球 (微博) 男、女单打和男、女团体赛4枚金牌往往被视为囊中之物，但实力超群的国乒也不敢说这4枚金牌就是“板上钉钉”。中国女乒获得了历届奥运女单冠军，本次夺冠悬念不大，而中国男乒冲击奥运男单金牌的难度系数堪称最高，此番征战

1.多进行空动作的练习，以体会腰腿的力的传递。多做，加你的联想。想象“力”的传递。2.加强身体的训练。蹲跳，仰卧起座，跳绳。这些 对于乒乓球十分重要。是专业运动员必须的练习。相信对于业余的爱好者也很有帮助的。3.脚步的练习。这是乒乓球的一切，没有到位，快速的移动，一切技术都没有意义。可以专练脚步，也可以带球练习。多球是个

通过大椎引领达到人拍合一　　 看过何老拍头先行的文章的球友一定会对拍头先行、手腕的外展与内收这一方法影响十分深刻。何老还有一段关于发力的论述，真的很精彩，但好多球友嫌文字太多、不好理解。我现在用简单化的办法将这一问题予以解决。　　先来看一看何老关于拉球时的一些论述：　　予备站位时的"身体稍前倾&qu

走出误区,早日成为一流业余高手 我见论坛里大家经常讨论各种细腻的小技术，诸如撇晃拧摆等，又如直板下蹲砍式发球、逆旋转发球等各种花哨的发球，还有反拉反冲弧圈球等等不一而足。说实话，你的那些撇晃拧摆，能控制住你对面的高手的进攻吗?你的那些质量一般的下蹲砍式，逆旋转发球能对

机遇可遇不可求，机遇往往是你的好友带来的，但是自己要准备好，要坚定不移、理性鉴别（人与事）、有足够的耐心和信心。

在小区里的场地,没想去打球,赶上孩子上课又没人在家,就紧急去了场地,没事先联系,后来以家人没带钥匙而终.   打多球基本功,对直拍反手横打的球接的不好,可能因为有侧旋,连续打不起来,感觉因为多球练习,很忙叨,失误率偏高.   后来体会老瓦式的拉下旋斜线,感觉不错,即便是逆旋转也可以磨擦克服,但是必