俱乐部 － 北京百利乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-01 00:29
    赢得胜利的五要素（转）
    冬日私语
            要打好乒乓球，必须做到两点：一是准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网。这就需要击出的球有一个合适的弧线；
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-01 00:28
    乒乓球的意识（转）
    冬日私语
       乒乓球意识，是指运动员在乒乓球教学训练和比赛中的一种具有明确目的 性和方向性的自觉的心理活动。乒乓球意识的最显著特点是它的能动性。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-29 09:26
    乒乓球步法练习浅析
    雷哥
    学球有一段时间了，随着学习技术的深入，感觉步法对乒乓球运动来说简直太重要了 。有人说：“步法是乒乓球运动的生命”；“三分手法，七分步法”。步法是乒乓球运动
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-29 09:15
    两强相遇智者胜
    冬日私语
    群组:
    两强相遇智者胜－业余对阵案例分析（一） 作　　者：马凯旋 比赛对阵，尤其双方旗鼓相当之时，战术往往是取胜的关键。但对业余爱好者来说，战术运用却很难依专业选手的葫芦画
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-29 09:15
    三十六计——乒乓战术的运筹思维
    冬日私语
    群组:
    三十六计——乒乓战术的运筹思维 作者：庄则栋许多朋友希望我在我的博客里能介绍我和我的挚友纽琛先生27年前合著的《闯与创》一书中的“三十六计与乒乓”一节，特别
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-29 09:12
    对努力提高水平球友的建议（转）
    冬日私语
    群组:
    对努力提高水平的中等水平球友的建议（转贴）Post By：2003-4-11 9:43:00 1、练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-28 11:03
    搓球也疯狂
    王岳
      搓球也疯狂（马凯旋）   几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-28 10:59
    练习比赛有感
    王岳
    昨日打球目的：提高质量，尤其是击球的力量感。注意的问题，1步子体现两个字即＂有根＂，尤其是拉冲下旋球时脚站稳，体会到了力从脚来的道理。2找准球和自己的位置后发8分力力
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-28 10:56
    技术帖理念合集
    王岳
    技术帖合集 默认分类 2009-04-02 16:09:38 阅读18 评论0 字号：大中小  搓球时应该有这样的感觉： 很多球友的搓球都是"碰",或是平着拍子把球"
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-28 10:53
    趣味步法（利用对称原理跑步法）
    雷哥
    说起步法谁都知道，但实际跑起来确有许多人无所适从。 其实可以搞得简单点： 以球台“中线”和“球”分别为对称线。只要你能使“球”始终和“身体”相对这两
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