Top 1  开心超人     今天华鼎“群殴”比赛我得奖了   403次访问   女士 * 2    奖励403+255=658个金币 Top 2     文子         今日华鼎之战    174次访问    女士 * 2 &nb

恭喜答对的球友，很不容易的。29人投票，7人答对。 文子 、老虎打武松、康巴、老古、雷林、国胜、牧羊人 http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-poll-pid-1448.html  

李晓霞11-7、11-7、7-11、11-5丁宁，李晓霞3-1胜出；

     各位球友：老朋友俱乐部于正月初六在周庄组织的“Vivid Cake"杯乒乓球单双打比赛报名到今天已经全部满额，即日起不再接受报名，请予以谅解。                       &nbs

李晓霞刘诗雯并列第一 陈梦暂第三 　　北京时间2月5日晚，中国女乒“直通巴黎”第一阶段选拔赛结束了第四天的角逐。带病出战的李晓霞今日4战全胜，豪取13场连胜。刘诗雯同样在今天保持不败，13胜1负与李晓霞并驾齐驱。丁宁连负陈梦和朱雨玲，两位94后新星今日发挥上佳。郭跃因伤弃战，非常遗憾地被记

人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。    人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。    人生的两种状态：谋生，乐生。

人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是结缘

人生能吃得下两样东西1、吃苦，2吃亏。

本来计划今天完成，可是即时又下雪了。

乒乓球发力技巧 　　发力技巧技巧之用力和放松 　　用力和放松，本来就是一 “ 相对 ” 的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松这回事，放松的是其它的肌肉，特别是背后腰部的肌肉，如果腰背肌肉也一起用力，便会造成前后角力，增加仰卧起坐的困难 . 同理，拉球收前臂的时候，手臂前面的二头肌努力地收